The Spruce / Diana Rattray
- Total: 60 menit
- Persiapan: 15 menit
- Masak: 45 menit
- Hasil: 1 hidangan casserole (6 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 907 | Kalori |
| 59g | Lemak |
| 65g | Karbohidrat |
| 29g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 1 hidangan casserole (6 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 907 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 59g | 76% |
| Lemak jenuh 35g | 174% |
| Kolesterol 175mg | 58% |
| Sodium 708mg | 31% |
| Total Karbohidrat 65g | 24% |
| Serat Makanan 5g | 17% |
| Protein 29g | |
| Kalsium 701mg | 54% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Resep casserole nasi brokoli yang mudah ini dibuat dengan nasi dan brokoli, dan dicampur dengan keju yang disiapkan sederhana dan saus sup kental. Tambahkan dengan remah roti mentega jika Anda suka.
Sangat cocok untuk makan malam keluarga di malam hari dan sangat ramah anak, ini juga akan menjadi hidangan yang sangat baik untuk dibawa bersama seadanya.
Bahan
- 2 paket brokoli cincang beku (total sekitar 20 ons)
- 2 sendok makan mentega
- 1/2 cangkir bawang yang dipotong dadu
- 1/2 cangkir paprika hijau cincang
- 1/2 cangkir seledri cincang
- 2 gelas nasi matang
- 2 cangkir keju cheddar parut, dibagi
- 1 kaleng krim sup jamur
- 1 kaleng krim sup seledri
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Panaskan oven hingga 350 F.
Olesi loyang 2 1/2 liter.
Masak brokoli di atas kompor atau di oven microwave mengikuti petunjuk paket.
Dalam wajan di atas api sedang, cairkan mentega. Tumis bawang bombai, paprika hijau, dan seledri, aduk hingga lunak.
Dalam mangkuk, campur nasi dengan sayuran tumis, brokoli kering, 1 cangkir keju cheddar, dan sup kental. Pindahkan ke loyang yang sudah disiapkan.
Tutupi loyang dengan foil dan panggang pada suhu 350 F selama 30 menit, atau sampai casserole panas dan bergelembung.
Lepaskan foil, atasnya dengan sisa 1 cangkir keju cheddar parut dan panggang sekitar 5 menit lebih lama, sampai atasnya berwarna kecoklatan dan keju dilelehkan.
Kiat
- Untuk membuat topping remah roti: Aduk 1 cangkir remah roti segar dengan 2 sendok makan mentega. Setelah casserole selesai dipanggang dan keju telah meleleh, lepaskan casserole dari oven dan letakkan di atas panggangan. Taburkan bagian atas casserole dengan remah roti dan letakkan di bawah broiler. Panggang sampai remah roti berwarna kecoklatan.
Tag Resep:
- Cheddar
- makanan pendamping
- Amerika
- makan malam keluarga
