jjpoole / E + / Getty Images
- Total: 30 menit
- Persiapan: 15 menit
- Masak: 15 menit
- Hasil: 4 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 238 | Kalori |
| 7g | Lemak |
| 38g | Karbohidrat |
| 6g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 4 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 238 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 7g | 8% |
| Lemak jenuh 1g | 6% |
| Kolesterol 8mg | 3% |
| Sodium 1161mg | 50% |
| Total Karbohidrat 38g | 14% |
| Serat Makanan 5g | 19% |
| Protein 6g | |
| Kalsium 49mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Resep tumis lima bahan sederhana ini adalah pilihan yang sempurna ketika Anda memiliki daging sapi panggang sisa di tangan. Yang Anda butuhkan hanyalah sayuran campuran beku dan saus tumis dan Anda akan makan malam di meja dalam waktu kurang dari 15 menit.
Ada banyak saus tumis di pasaran; pilih yang paling Anda sukai. Dan Anda bisa menggunakan sayuran lain dalam resep ini jika Anda mau; pilih kombinasi brokoli, wortel, dan snap polong atau sayuran jenis lainnya. Jika Anda membuat perubahan, pastikan untuk menuliskannya sehingga Anda dapat mereproduksi resep di masa depan.
Bahan
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1 (16 ons) paket sayuran beku campuran
- 1 sendok makan air
- 1 cangkir saus tumis
- 2 sdt. kanji dr tepung jagung
- 2 cangkir daging sapi panggang yang sudah dipotong dadu
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Panaskan minyak zaitun dalam wajan berat di atas api sedang-tinggi. Tambahkan sayuran beku dan air. Aduk, tutup wajan, dan masak selama 2 hingga 3 menit, kocok wajan sekali selama waktu memasak, hingga sayuran dicairkan.
Campur saus tumis dan tepung jagung dalam mangkuk kecil. Tambahkan campuran ini ke wajan dan aduk hingga rata.
Tambahkan daging sapi dan aduk lagi. Tutup wajan dan masak dengan api kecil selama 5 hingga 8 menit, aduk sesekali, sampai sayuran lunak dan daging sapi panas. Sajikan dengan nasi atau mie telur.
Tag Resep:
- Daging sapi
- hidangan utama
- Amerika
- makan malam keluarga
