Edalin / Getty Images
- Total: 25 menit
- Persiapan: 5 menit
- Masak: 20 menit
- Hasil: 4 hingga 6 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 99 | Kalori |
| 4g | Lemak |
| 14g | Karbohidrat |
| 4g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 4 hingga 6 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 99 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 4g | 5% |
| Lemak jenuh 2g | 12% |
| Kolesterol 10mg | 3% |
| Sodium 22mg | 1% |
| Total Karbohidrat 14g | 5% |
| Serat Makanan 3g | 11% |
| Protein 4g | |
| Kalsium 73mg | 6% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Ini adalah hidangan kubis Brussel yang pasti akan memuaskan para pemakan yang paling pilih-pilih di meja. Resep kecambah bawang putih kecoklatan bawang putih ini mengaramelkan bawang putih dan kecambah Brussels untuk kesempurnaan keemasan dan keemasan. Taburan jus lemon dan bumbu memberikan cara yang sehat untuk membuat cita rasa muncul di lauk yang cepat dan mudah ini.
Bahan
- 3 siung bawang putih (diiris)
- 2 sendok makan mentega
- 1 pon kubis Brussel (dibelah dua)
- 1 sendok makan jus lemon segar
- 1/4 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh paprika
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Lelehkan mentega dalam wajan besar di atas api sedang dan tumis bawang putih sampai mulai berubah menjadi coklat.
Pindahkan bawang putih kecokelatan ke mangkuk dan sisihkan.
Atur kubis Brussel, potong miring ke bawah, dalam wajan panas dan biarkan mereka masak tanpa diaduk selama 10 hingga 15 menit. Bagian bawah akan karamel ringan ketika selesai.
Aduk kecambah Brussel kecokelatan dengan bawang putih, jus lemon, garam, dan paprika. Sajikan panas.
Tag Resep:
- Kubis Brussel
- makanan pendamping
- Perancis
