Gambar Pahlawan / Gambar Getty
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa beberapa orang tampaknya nyaman dalam semua situasi? Banyak dari mereka juga menarik orang lain. Mereka melibatkan orang lain dengan memulai percakapan alami dan benar-benar tertarik pada apa yang dikatakan orang lain. Kemungkinannya adalah, mereka percaya diri, yang mengarah pada bentuk alami ketenangan dan keanggunan.
Apa itu Ketenangan?
Ketenangan adalah salah satu kondisi keberadaan yang bisa dikuasai siapa pun. Merriam-Webster menggambarkan sikap tenang sebagai "ditandai oleh sikap tenang atau sikap yang mudah." Dengan kata lain, memiliki ketenangan adalah nyaman di kulit Anda sendiri. Ini tidak selalu mudah, terutama ketika Anda ditantang di lingkungan profesional atau sosial. Orang kasar dapat memancing reaksi, tetapi orang yang paling siap siap.
Apa itu Grace?
Merriam-Webster juga menyatakan bahwa anggun berarti "bersikap sopan dengan cara yang menunjukkan rasa hormat." Bersikap sopan, ramah, dan rendah hati akan membuat Anda menjadi orang yang jauh lebih menyenangkan.
Mengembangkan Ketenangan dan Kasih Karunia
Ketika Anda melihat seseorang yang tampak tenang dan ramah, Anda mungkin berpikir bahwa dia percaya diri dan tidak takut untuk menunjukkan kepada orang itu siapa dirinya sebenarnya. Salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan orang tua bagi seorang anak adalah mengajarinya bersikap sopan, mandiri, dan percaya diri. Jika orang tua tidak melakukan ini, terserah orang untuk mencari tahu bagaimana menjadi seperti itu sendiri.
Ingatlah bahwa Anda tidak harus menjadi kaya atau berkuasa untuk menjadi tenang dan ramah. Ini lebih tentang menunjukkan diri sejati Anda melalui tindakan, gerak tubuh, dan apa yang Anda katakan. Pelajari aturan etiket dasar dan gunakan secara teratur.
10 Tips untuk Mencapai Ketenangan dan Keanggunan
- Perlu diingat bahwa tidak ada yang sempurna. Berjuang untuk kesempurnaan itu membuat frustrasi dan akan memiliki konsekuensi yang bertentangan dengan apa yang Anda coba capai. Sebaliknya, belajarlah dari kesalahan Anda dan maju. Jangan mengharapkan kesempurnaan dari orang lain juga, atau Anda akan berada dalam kondisi kekecewaan yang konstan. Bayangkan diri Anda percaya diri. Jika Anda kurang percaya diri, lakukan pencitraan mental. Saksikan orang lain yang tampak percaya diri dan membuat catatan tentang apa yang membuat mereka tampak seperti itu. Mungkin cara mereka berjalan atau fakta bahwa mereka menatap mata orang saat mereka berbicara. Berdiri tegak. Perhatikan saya tidak mengatakan untuk berdiri tegak? Itu karena sebagian dari kita pendek. Merosot dan selalu melihat ke bawah memberi Anda penampilan sedih dan kebalikan dari sikap tenang dan percaya diri. Kebanyakan orang dapat terlihat lebih tenang ketika mereka berdiri tegak dengan kepala tegak dan dagu. Hindari kesombongan. Ketenangan tidak ada hubungannya dengan kesombongan atau keangkuhan, jadi jangan bingung keduanya. Orang yang rendah hati yang peduli pada orang lain dan memberi mereka waktu dalam terang bisa lebih tenang daripada seseorang yang sombong dan sombong. Jadilah dirimu sendiri. Satu hal yang Anda miliki adalah milik Anda dan bukan milik orang lain adalah kombinasi dari nilai-nilai, pengalaman hidup, dan kepribadian Anda. Jangan pernah mencoba menjadi seseorang yang bukan dirimu karena begitu façade retak, kamu akan terlihat menyedihkan daripada siap. Panggil kesabaran. Seseorang yang tenang jarang kehilangan ketenangannya. Ketika sesuatu terjadi yang mengancam untuk merusak hari Anda, bagaimana Anda menangani situasi menentukan seberapa siap Anda. Anda memiliki pilihan saat kesabaran Anda diuji. Anda bisa membuat marah, tetapi itu membuat Anda tampak menyedihkan. Pilihan yang lebih baik adalah menemukan cara untuk memperbaiki situasi, menggunakannya sebagai pengalaman belajar, dan menerima apa yang telah terjadi. Sabar dengan orang lain yang belum menguasai keterampilan penting ini. Menjadi siswa seumur hidup. Kebanyakan orang yang menunjukkan ketenangan dan keanggunan terbuka untuk pengetahuan baru. Baca buku, waspadai budaya pop, ikuti berita, menjadi ahli teknologi, dan mengambil kelas. Jika Anda menemukan topik yang Anda minati tetapi tidak Anda sadari, lakukan penelitian untuk mempelajari semua itu. Berhenti bicara dan dengarkan. Orang akan berpikir Anda adalah orang paling pintar di dunia jika Anda mendengarkan dengan cermat, memperhatikan apa yang mereka katakan, dan menunjukkan bahwa Anda benar-benar terlibat ketika mereka berbicara. Mengangguk, tersenyum, dan tertawa pada waktu yang tepat. Bersikap empatik. Ajukan pertanyaan untuk membuat percakapan terus berjalan tanpa selalu tentang Anda. Jadilah positif tetapi pragmatis. Anda tidak harus menjadi Pollyanna-ish, tetapi jangan memikirkan yang negatif. Melakukan hal itu akan membuat Anda sedih, dan Anda tidak akan memiliki ketenangan yang Anda cari. Anda hanya memiliki begitu banyak energi, dan Anda akan membakarnya lebih cepat jika Anda selalu melihat sisi buruk dari sesuatu. Temukan tujuan hidup dan lakukanlah. Anda mungkin tipe orang yang terdorong untuk sukses dalam bisnis. Ambil kelas dan berbicara dengan orang-orang di tingkat yang Anda inginkan. Atau Anda mungkin seseorang yang berpikiran misi, dan Anda ingin membuat perbedaan dalam masalah sosial di dunia atau negara. Temukan dapur umum atau bank makanan dan menjadi sukarelawan. Anda akan jauh lebih percaya diri dan tenang jika Anda mengikuti panggilan Anda.
Perjalanan Anggun
Hidup adalah perjalanan dengan bukit dan lembah, jadi terimalah kenyataan bahwa segala sesuatu tidak akan selalu berjalan seperti yang Anda inginkan. Bagaimana Anda menangani semua situasi, termasuk interaksi dengan orang lain, mencerminkan ketenangan dan keanggunan batin Anda.
