Jasmin Awad / EyeEm / Getty Images
- Total: 45 menit
- Persiapan: 15 menit
- Masak: 30 menit
- Hasil: Melayani 4
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 431 | Kalori |
| 25g | Lemak |
| 14g | Karbohidrat |
| 38g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: Melayani 4 | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 431 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 25g | 32% |
| Lemak jenuh 6g | 30% |
| Kolesterol 105mg | 35% |
| Sodium 1986mg | 86% |
| Total Karbohidrat 14g | 5% |
| Serat Makanan 1g | 4% |
| Protein 38g | |
| Kalsium 91mg | 7% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Ini adalah cara yang bagus untuk membuat ayam panggang yang fantastis tanpa menghabiskan banyak waktu. Cukup rendam potongan ayam selama sekitar 30 menit dan sebelum Anda tahu Anda memanggang.
Bahan
- 1 potong ayam utuh
- 1/2 cangkir (120 mL) kecap asin
- 1/4 gelas (60 mL) sherry masak kering
- 2 sendok makan (45 mL) minyak zaitun (atau kanola)
- 3 siung bawang putih, cincang
- 1 sendok teh (5 mL) jahe bubuk
- 1 sendok teh (5 mL) lada hitam
- 1/2 sendok teh (2, 5 mL) pala
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Campurkan kecap, sherry, minyak, bawang putih, jahe, lada dan pala. Campur dengan baik.
Tempatkan ayam di tas besar ditutup kembali. Tambahkan 1/2 dari rendaman dan campur. Biarkan ayam duduk di lemari es selama 30 menit.
Panaskan panggangan. Tiriskan ayam. Panaskan ½ saus yang dicadangkan hingga mendidih dalam wajan sementara ayam dipanggang.
Panggang ayam sampai empuk, sekitar 30 hingga 40 menit. Tuang sisa bumbu di atas ayam sebelum disajikan.
Tag Resep:
- Ayam
- hidangan utama
- Amerika
- memasak
