Berikut adalah resep makan siang sekolah bebas gluten selama satu minggu yang menambahkan variasi, rasa ramah anak, dan nutrisi ke kotak makan siang sekolah. Sandwich berprotein tinggi, pizza, makanan hangat yang hangat termasuk makanan pembuka yang nyaman dan sup serta salad yang kaya sayuran akan membuat pemakan yang pemilih dan mereka yang memiliki beragam intoleransi makanan tetap bahagia dan sehat sepanjang hari sekolah.
-
Sandwich, Wraps, dan Pizza!
Sumber Gambar / Gambar Getty
Sandwich, bungkus, dan irisan pizza bebas gluten mudah dibuat dan dikemas dalam kotak makan siang dan tas sekolah. Gunakan roti favorit Anda yang bebas gluten untuk membuat sandwich dengan daging deli bebas gluten, mentega kacang, dan sandwich ayam dan kalkun salad yang lezat. Sungguh menakjubkan betapa banyak sayuran yang dapat Anda samarkan di selada salad ayam!
Resep Sandwich Makan Siang, Bungkus, dan Pizza Sekolah Bebas Gluten
Temukan lebih banyak resep roti bebas gluten dan resep pizza bebas gluten
-
Sup dan Salad
Sup Kentang Bebas Gluten. Foto © Teri Lee Gruss
Sup dan salad menambah rasa buatan rumah yang menenangkan dan penambah nutrisi untuk hidangan kotak makan siang.
Sup Makan Siang Sekolah dan Resep Salad
Buat sup dan salad makan siang di sekolah benar-benar istimewa - kirimkan crouton bebas gluten buatan sendiri dan kerupuk keju bebas gluten!
-
Makanan pembuka hangat (sisa makanan!)
Spageti Bebas Gluten. istockphoto
Sisa makan malam membuat hidangan makan siang sekolah yang hebat dan nyaman. Setelah makan malam, bungkus makanan seukuran sekolah di wadah yang sesuai yang akan menjaga makanan pada suhu yang aman sejak anak Anda berangkat ke sekolah sampai mereka siap untuk makan siang.
Resep sisa bebas gluten
-
Permen kecil
Paket Puding Cokelat Gluten dan Bebas Susu di Kotak Makan Siang Sekolah. 2009 © Teri Lee Gruss, dilisensikan ke About.com, Inc.
Merupakan ide bagus untuk mengemas kudapan manis "kecil" di kotak makan siang sekolah. Jauh dari pengawasan orang tua, anak-anak mungkin cenderung menggali langsung ke dalam cupcake terlebih dahulu, menyisakan sedikit ruang (dan waktu) untuk makanan bergizi. Pikirkan tentang membeli loyang cupcake mini untuk cupcake dan muffin kecil yang tampak hebat.
Resep Masakan Makan Siang Sekolah Kecil
-
Resep Minuman Makan Siang Sekolah
Smoothie Stroberi Bebas Susu. 2009 © Teri Lee Gruss, dilisensikan ke About.com, Inc.
Air, tentu saja, adalah minuman yang sangat sehat dan mudah untuk dikemas dalam kotak dan tas makan siang sekolah. Tetapi ketika Anda ingin mengirim minuman berprotein tinggi atau minuman buah yang menyegarkan cobalah minuman favorit anak-anak ini - minuman ini jauh lebih sehat dan jauh lebih ekonomis daripada kotak jus komersial dan minuman ringan.
-
Lebih Banyak Gagasan Makan Siang Sekolah Bebas Gluten Bergizi
© istockphotos
Perlu lebih banyak ide untuk tambahan kotak makan siang sekolah bergizi bebas gluten?
- Kirim keripik tortilla renyah yang renyah dengan wadah daging sapi taco yang bebas gluten, kirim irisan seukuran roti pisang lezat bebas gluten
