Gambar Michael Powell / Getty
- Total: 55 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 45 menit
- Hasil: sekitar 4 porsi
Resep quiche vegetarian dan brokoli dengan keju dan tomat dengan banyak ulasan positif dari penguji rasa independen. Quiche vegetarian sederhana ini sangat cocok untuk sarapan akhir pekan atau makan siang. Resep quiche brokoli vegetarian ini cocok dengan kerak gandum utuh.
Resep milik Dewan Makanan Gandum.
Ingin tahu apakah vegetarian makan telur atau tidak? Berikut ini lebih banyak perdebatan tentang apakah telur itu vegetarian atau tidak.
Suka quiche brokoli buatan rumah ini? Gulir ke bawah untuk mencoba resep quiche vegetarian lainnya.
Bahan
- 3 telur
- 1 cangkir brokoli yang sudah dimasak, dicacah
- 1 1/2 cangkir keju Swiss parut rendah lemak
- 8 ons susu skim yang diuapkan
- 2 siung bawang putih, cincang
- 1 bawang, dicincang
- 1 sdt garam
- 1/2 sdt lada hitam
- 1 tomat, iris tipis
- 1/4 cangkir keju Parmesan
- 1 kerak pastry gandum utuh (tautan resep di bawah)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
- Brokoli
- sarapan
- Amerika
- brunch
Memanaskan lebih dulu oven ke 350 derajat.
Kocok telur dengan kocokan kawat.
Tambahkan brokoli, parutan keju Swiss, susu evaporasi, bawang putih, bawang merah, garam dan merica
Aduk sampai rata.
Tuang ke dalam kerak pastry gandum utuh.
Iris tomat dan letakkan di atas campuran quiche.
Taburi dengan keju Parmesan.
Panggang selama 35 hingga 45 menit atau hingga tes quiche dilakukan di tengah.
Biarkan dingin sebelum disajikan.
Lihat juga: Resep Tepung Gandum Kue Kering
Tag Resep:
