Gambar JMichl / Getty
- Total: 12 menit
- Persiapan: 5 menit
- Masak: 7 menit
- Hasil: 1 kerak 9-10 inci (8 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 211 | Kalori |
| 11g | Lemak |
| 27g | Karbohidrat |
| 1g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 1 kerak 9-10 inci (8 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 211 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 11g | 15% |
| Lemak jenuh 1g | 5% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 149mg | 6% |
| Total Karbohidrat 27g | 10% |
| Serat Makanan 1g | 3% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 20mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Apakah Anda memutuskan untuk menggunakan biskuit graham bebas-susu buatan sendiri atau variasi yang dibeli di toko, resep ini adalah basis yang sempurna untuk kue tar buah khusus atau kue keju bebas-susu.
Bahan
- 2 cangkir kerupuk graham (bebas susu yang ditumbuk halus, dibeli di toko atau buatan sendiri)
- 1/3 cangkir nektar agave (atau sirup maple)
- 1/3 cangkir minyak canola
- 1/2 sendok teh kayu manis
- Sedikit garam
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Memanaskan lebih dulu oven ke 375 F. Minyak ringan atau minyak (dengan margarin kedelai bebas susu) 9 "-10" wajan springform, piring pie atau loyang yang diinginkan, dan sisihkan.
Dalam pengolah makanan, gabungkan remah-remah keripik graham, nektar agave atau sirup maple, minyak canola, kayu manis, dan garam dan proseskan hanya beberapa detik atau sampai campuran tersebut tidak dapat menyatu. Tekan campuran ke dalam wajan yang disiapkan dengan tangan Anda. (Anda bisa memakai kantong sandwich plastik atau sarung tangan plastik agar campuran tidak lengket di jari Anda.)
Panggang selama 7 hingga 10 menit atau sampai berwarna cokelat keemasan. Biarkan hingga dingin sepenuhnya di rak pendingin kawat sebelum digunakan.
Tag Resep:
- Pai
- pencuci mulut
- Amerika
- kembali ke sekolah
