LIHAT Fotografi / Getty Images
Ini waktu tahun lagi. Pak Tua Musim Dingin menggigit hidung Anda, membekukan jari-jari kaki dan, mungkin yang paling menyusahkan, menaikkan biaya utilitas Anda dengan meningkatnya penggunaan sistem pemanas Anda. Tapi tunggu: alih-alih meraih tombol termostat secara otomatis, pertimbangkan alternatif untuk memanaskan seluruh rumah di malam hari. Bagaimanapun, satu-satunya ruangan yang digunakan adalah kamar tidur, jadi tetaplah nyaman, turunkan biaya utilitas Anda, dan kurangi konsumsi energi Anda dengan beberapa solusi sederhana — dan murah —.
Periksa Draf
Jika jendela kamar tidur Anda (atau jendela lain di rumah Anda, dalam hal ini) memiliki celah atau kebocoran, udara hangat di dalam Anda bocor ke luar, membuat Anda kedinginan dan membuang-buang uang hasil jerih payah Anda. Setiap musim, periksa semua jendela dan pintu yang terbuka ke luar. Anda dapat menggunakan draft detector atau hanya sebatang dupa yang menyala untuk memeriksa pergerakan udara yang tidak diinginkan. Perbaiki celah itu, dan ruangan Anda akan tetap hangat.
Tidaklah sulit untuk mendempul atau melepuh karena kebocoran di sekitar jendela dan pintu, dan manfaatnya ada dua: Anda akan mengurangi pemborosan energi, dan Anda akan mencegah serangga menyelinap masuk.
Gunakan Warmer Bedding
Ini solusi yang jelas: Ketika alam menurunkan termostat, saatnya untuk menyalakan panas di tempat tidur Anda. Seperti halnya pakaian, lapisan tempat tidur membuat Anda lebih hangat, jadi ganti seprai percale atau saten itu dengan kain flanel, dan lapisi dengan selimut hangat dan selimut atau duvet yang diisi turun (pengganti). Anda juga bisa menjadi sangat hangat dengan selimut listrik, tetapi tetap tempat tidur terpasang Anda di atas, tidak berlapis di bawah selimut atau selimut (dan ingat bahwa selimut listrik hanya untuk kamar tidur utama, bukan untuk kamar anak atau kamar bayi).
Membalikkan Kipas Langit-Langit
Kipas langit-langit adalah cara yang bagus untuk mengurangi penggunaan energi setiap saat sepanjang tahun. Di musim panas, rotasi berlawanan arah angin menciptakan angin dingin yang menyenangkan di malam yang panas dan lembab. Tetapi begitu bulan-bulan musim dingin tiba, saatnya untuk membalikkan putaran kipas Anda menjadi searah jarum jam (sebagian besar kipas langit-langit memiliki saklar di dasar kipas yang menetapkan arah rotasi). Sekarang bilah kipas akan menarik udara hangat dari langit-langit, dan mendorongnya lebih rendah ke dalam ruangan — tepat di tempat Anda membutuhkannya.
Manfaatkan penyesuaian kipas musiman Anda untuk menghapus bilah juga; mereka adalah tempat utama untuk penumpukan debu. Selipkan sarung bantal di atas masing-masing bilah, lalu geser kain ke ujung bilah. Debu yang terkumpul tetap berada di dalam sarung bantal alih-alih melayang di atas kamar tidur Anda.
Coba Pemanas Ruang
Sementara para ahli tidur sepakat bahwa 65 derajat Fahrenheit adalah suhu yang ideal untuk tidur nyenyak, jika kamar tidur Anda jauh lebih rendah daripada itu, Anda dapat menghangatkannya sedikit tanpa menyalakan panas sentral dengan menggunakan pemanas ruangan. Saat memilih pemanas portabel, cari yang berukuran sesuai untuk ruangan Anda, dan letakkan cukup jauh dari tempat tidur sehingga tidak ada kemungkinan tempat tidur bersentuhan dengan perangkat.
Anda juga ingin memainkannya dengan aman dengan kabelnya — jangan merentangkannya melintasi rute pelarian Anda jika terjadi keadaan darurat (atau kunjungan kamar mandi di malam hari), dan pastikan pemanas memiliki fitur keselamatan yang mematikannya secara otomatis jika itu tip lebih atau terlalu panas. Seperti halnya selimut listrik, pemanas portabel tidak apa-apa di kamar tidur utama, tetapi tidak boleh digunakan di kamar anak.
Kenakan Kaus Kaki dan Topi Rajut
Jika pasangan Anda suka di sisi dingin, tetapi Anda menggigil di malam hari, hangatkan diri Anda dengan mengenakan kaus kaki tebal sebelum memanjat di antara seprai (sebagai bonus, Anda akan tidur lebih baik saat kaki Anda hangat) dan tambahkan topi rajut untuk menjaga kepala Anda tetap nyaman. Lagipula, ada alasan mengapa ilustrasi-ilustrasi kuno itu menunjukkan orang-orang tidur dengan topi yang panjang dan runcing — meskipun topi tidur hari ini mirip dengan beanies. Either way, Anda akan merasa lebih hangat dan tidur lebih nyenyak.
Pindahkan Tempat Tidur Anda Dari Jendela
Ini bukan solusi untuk setiap kamar, tetapi jika tempat tidur Anda biasanya diposisikan tepat di bawah jendela, Anda dapat tidur sedikit lebih hangat dengan memindahkannya ke sisi lain ruangan. Kecuali jendela Anda multi-paned (dan bahkan jika itu, di daerah yang sangat dingin), kaca akan menjadi sangat dingin di malam hari, sehingga mendinginkan udara di dalam dekat jendela itu. Hasilnya, Anda merasa lebih sejuk juga.
Lay Down a Rug Area Tebal
Sementara lantai keras, seperti kayu atau laminasi, memiliki banyak manfaat, kehangatan bukan salah satunya. Bantulah diri Anda sendiri dan letakkan karpet tebal dan hangat selama bulan-bulan dingin untuk membantu melindungi kamar Anda dan memberi kaki Anda makanan hangat ketika tiba saatnya merangkak keluar dari tempat tidur nyaman Anda. Kulit domba palsu tidak hanya menambah gaya dosis yang lumayan, tetapi juga kulit yang paling nyaman di kaki Anda.
Tutupi Windows
Karena suhu luar berpindah melalui kaca, Anda dapat mengisolasi kamar Anda sedikit dengan beralih ke penutup jendela yang terisolasi atau lebih berat selama musim dingin. Jadi, tutupilah kerai Anda atau matikan tirai tipis dengan tirai tebal. Pilih warna ceria untuk mengusir kesuraman musim dingin saat Anda berada di sana. Jika jendela Anda membiarkan banyak panas di musim panas, tirai terisolasi juga bisa membantu.
Waktu untuk Botol Air Panas atau Pemanas Tempat Tidur
Itu mungkin kuno, tetapi berhasil: Selipkan botol air panas di bawah selimut ketika tiba waktunya untuk tidur dan biarkan rambut Anda bersuka ria dalam kehangatan. Anda juga dapat mengambil ide yang sama dan masuk sekolah yang sangat baru, dengan pemanas tempat tidur (seperti BedJet). Pemanas tempat tidur meniupkan udara tepat di bawah seprai Anda dan dapat memanaskan seluruh tempat tidur dalam hitungan menit. Mereka tidak murah untuk dibeli, tetapi mereka menghemat uang dan energi dibandingkan dengan menyalakan termostat rumah Anda.
