Casserole ham dan brokoli keju. Diana Rattray
- Total: 45 menit
- Persiapan: 20 menit
- Masak: 25 menit
- Hasil: 1 casserole (4 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 271 | Kalori |
| 11g | Lemak |
| 34g | Karbohidrat |
| 10g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 1 casserole (4 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 271 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 11g | 14% |
| Lemak jenuh 6g | 30% |
| Kolesterol 35mg | 12% |
| Sodium 1682mg | 73% |
| Total Karbohidrat 34g | 12% |
| Serat Makanan 2g | 8% |
| Protein 10g | |
| Kalsium 398mg | 31% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Buat ini ham ham dan brokoli casserole dengan sisa ham atau gunakan ham dibeli dari deli. Ini adalah casserole berlapis yang sangat mudah disatukan dengan saus keju yang mudah. Taburan remah-remah panko yang diberi mentega memberi rasa ekstra dan renyah.
Bahan
- Kuntum brokoli 12 hingga 16 ons (beku atau segar)
- 3 sendok makan mentega
- 3 sendok makan tepung
- 1 sendok teh mustard kering
- 1/2 sendok teh garam
- Sejumput lada
- 1 1/2 gelas susu
- 3/4 cangkir keju cheddar (parut)
- 4 iris ham (dimasak)
- 2 sendok makan mentega (meleleh)
- 1/2 cangkir remah roti panko
- Opsional: 1 sendok makan bawang (dicincang halus)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Memanaskan lebih dulu oven ke 375 F.
Mentega hidangan casserole 1 1/2 liter.
Tempatkan brokoli dalam panci. Tambahkan sekitar 1 inci air dan didihkan dengan api sedang-tinggi. Tutup panci dan kecilkan api. Masak hingga nyaris lunak, atau sekitar 3 hingga 4 menit.
Sementara itu, dalam panci di atas api sedang, lelehkan 3 sendok makan mentega. Tambahkan tepung dan masak, aduk, selama 1 hingga 2 menit. Tambahkan mustard kering, garam, dan merica. Tambahkan susu dan bawang bombay secara bertahap, jika menggunakan. Lanjutkan memasak sampai mengental, aduk terus.
Tambahkan keju ke dalam campuran saus dan aduk sampai meleleh. Angkat saus dari api.
Kuras brokoli dan taruh di piring casserole yang sudah disiapkan.
Tambahkan ham ke piring casserole dan kemudian tuangkan saus di atas campuran ham dan brokoli.
Campurkan 2 sendok makan mentega cair dan remah roti panko. Aduk untuk melapisi remah-remah dan kemudian taburkan di atas casserole.
Panggang casserole dalam oven panas selama 20 hingga 25 menit.
Tag Resep:
- Cheddar
- casserole ham brokoli
- hidangan utama
- Amerika
