Perebutan Tahu Dasar.
Pohon cemara
Perebutan tahu adalah pengganti telur orak untuk vegetarian dan vegan yang populer dan cepat. Sebagian besar restoran vegetarian menyajikan beberapa versi hidangan ini untuk sarapan atau makan siang, tetapi sederhana dan mudah dibuat di rumah dengan sedikit lebih dari tahu, beberapa sayuran, dan beberapa bumbu.
Berikut adalah beberapa resep terbaik untuk memulai, meskipun Anda mungkin akan segera menemukan bahwa begitu Anda terbiasa, Anda tidak perlu resep sama sekali.
-
Perebutan Tahu Cepat dengan Salsa
Jika Anda kekurangan waktu tetapi ingin sarapan panas, perebutan tahu selalu lebih cepat daripada pancake atau bahkan roti panggang Prancis, tetapi resep ini bahkan lebih cepat daripada kebanyakan. Alih-alih memotong bawang putih dan tomat untuk menambah perebutan, resep ini hanya menggunakan salsa yang dibeli di toko. Kenapa tidak? Bungkus dengan tortilla tepung, dan Anda punya burrito sarapan tahu orak-arik yang bisa Anda makan dalam pelarian.
-
Perebutan Tahu Jamur dengan Cabe rawit, Cabai dan Saus Panas
Perlu pembuka mata di pagi hari? Resep vegetarian dan vegan untuk jamur tahu pedas yang diaduk dengan cabai rawit ini seharusnya bisa digunakan. Bumbui beberapa cabai jalapeno segar untuk ditambahkan ke campuran jika itu tidak cukup, atau tambahkan beberapa kalengan di dalamnya. Menghilangkan kecap jika Anda membutuhkannya agar bebas gluten, atau gunakan tamari saja.
-
Perebutan Tahu 'Bacon and Eggs'
Cobalah resep tahu orak-arik ini yang dibuat dengan pengganti bacon vegetarian dan tahu berwarna kuning dengan ragi gizi untuk sarapan ala Amerika semua. Bacon dan telur tahu!
-
Perebutan Tahu dan Sayuran dengan Bayam
Resep perebutan tahu ini mengandung banyak sayuran - jamur, tomat, dan bayam. Salah satu pengulas menyarankan menambahkan sedikit kecap ke dalam campuran untuk membuatnya sedikit lebih asin, tetapi sedikit garam dan lada sebelum makan juga akan menambah rasa dengan baik.
-
Tahu Orak dengan Keju
Jika Anda belum makan vegan sepenuhnya, maka menambahkan sedikit keju parut ke dalam adonan tahu Anda dapat membantu Anda beralih dari mengidam susu dan menuju pola makan vegan makanan sehat yang lebih sehat. Atau, jika Anda makan vegan, cobalah resep tahu dasar orak-arik ini dengan keju vegan. Itu dibuat dengan daun bawang hijau dan tomat dan dibumbui dengan bawang dan bubuk bawang putih.
-
Perebutan tahu kari
Bubuk kari, kunyit, dan sedikit bubuk jintan meramaikan hidangan vegetarian dan tahu ini, dan itu adalah salah satu resep paling populer di The Spruce! Beberapa orang telah memberikan ulasan bintang lima, jadi jika Anda agak ragu untuk mencoba tahu orak-arik baru, ini adalah salah satu yang tampaknya semua orang menikmati.
-
Perebutan Tahu Dasar
Ini adalah awal yang baik untuk resep dasar untuk perebutan tahu buatan sendiri. Jelas, Anda dapat mempersonalisasikannya dengan cara apa pun yang Anda pilih, dengan tambahan sayuran, rempah-rempah ekstra, topping saus panas atau dengan membungkusnya dalam tortilla untuk sarapan burrito. Itu dibuat dengan paprika hijau dan dibumbui dengan kecap, dan warna kuning yang indah berasal dari sedikit nutrisi ragi dan kunyit. Sedikit lada putih dan beberapa jamur kecokelatan selalu cocok dengan perebutan tahu, jika Anda ingin sedikit mengubahnya.
