The Spruce / Cori Sears
Dekorasi dengan tanaman hias, juga dikenal sebagai "lansekap interior, " menjadi semakin populer dan ternyata tanaman hias melakukan lebih dari sekadar menambahkan tanaman hijau ke ruangan — mereka juga memberikan berbagai manfaat fisik dan mental. Biofilia, sebuah istilah yang dipopulerkan pada 1980-an oleh ahli biologi Edward Wilson, merujuk pada kecenderungan bawaan manusia untuk mencari koneksi dengan alam dan makhluk hidup lainnya sebagai hasil evolusi. Menurut filosofi ini, manusia lebih terputus dari alam daripada sebelumnya, yang dapat membantu menjelaskan semakin populernya dekorasi dan perawatan tanaman hias.
Sementara manfaat dari terpapar ke alam sudah diketahui, ternyata seperti halnya tanaman di luar ruangan, tanaman hias dapat memiliki efek positif pada kualitas udara, suasana hati, dan bahkan kesehatan mental kita. Jika Anda berpikir untuk masuk ke dunia tanaman hias, baca terus untuk manfaat terbaik dari mendekorasi rumah Anda dengannya.
Tanaman Memurnikan Udara
Tanaman sangat baik dalam menghilangkan racun dari udara dan selanjutnya meningkatkan kualitas udara. Studi oleh NASA telah menemukan bahwa tanaman dapat menghilangkan lebih dari 80 persen senyawa organik volatil (VOC) setiap 24 jam. VOC adalah senyawa kimia yang dapat ditemukan di banyak barang rumah tangga (seperti cat, karpet, mainan, dan lainnya) yang menguap dan membahayakan kualitas udara, yang dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi penghuninya. VOC umum termasuk formaldehida, aseton, etanol, butanol, dan benzena, yang semuanya dapat ditemukan di bangunan modern yang dikendalikan iklim. Satu pabrik besar, atau dua pabrik kecil, per 100 kaki persegi direkomendasikan untuk meningkatkan kualitas udara.
Mereka Membantu Meningkatkan Mood
Tanaman juga dapat memengaruhi suasana hati Anda secara positif. Sejumlah besar penelitian telah menunjukkan hubungan antara peningkatan mood dan kehadiran tanaman. Satu studi, khususnya, menemukan bahwa interaksi aktif dengan tanaman, dan bahkan pot tanah, dapat membantu mengurangi stres sehari-hari. Ini berkat mikroba kecil, dijuluki "outdoorphins, " yang ada pada tanaman dan tanah yang bertindak sebagai antidepresan alami.
Tanaman Meningkatkan Produktivitas
Penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman hias membantu meningkatkan produktivitas hingga 70 persen, yang membuat lansekap interior menjadi sangat populer di lingkungan kerja. Karyawan di kantor yang didekorasi dengan tanaman terbukti membutuhkan waktu lebih sedikit sakit dan mendapat skor lebih tinggi pada survei kepuasan kerja umum. Demikian pula, sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa ketika ruang kelas didekorasi dengan tanaman siswa dalam kuliah menunjukkan tingkat perhatian dan kehadiran yang lebih besar daripada di ruang kelas tanpa tanaman.
Mereka Membantu Kesehatan Mental Anda
Terapi tanaman bukan hanya kata-kata biasa — itu hal yang nyata. Bahkan, penelitian telah menunjukkan bahwa tidak adanya tanaman dalam kehidupan kita terkait dengan peningkatan stres, kecemasan, dan bahkan depresi. Atau, menghabiskan waktu di ruang dengan banyak tanaman dapat memiliki efek terapeutik dan menyebabkan perasaan tenang dan mengurangi stres. Merawat tanaman hias juga telah terbukti membantu mengurangi perasaan kesepian dan depresi dan menanamkan rasa prestasi dan tujuan.
Mereka Mengurangi Kebisingan Latar Belakang
Selain pengaruhnya terhadap kesehatan mental dan fisik kita, tanaman hias juga memiliki beberapa manfaat nyata termasuk pengurangan kebisingan. Jika Anda tinggal di gedung apartemen yang bising atau di sebelah jalan yang sibuk, mendekorasi rumah Anda dengan tanaman mungkin jawabannya! Tanaman mengurangi kebisingan latar belakang melalui penyerapan suara, yang terjadi berkat area permukaannya yang dinamis. Beberapa faktor yang mempengaruhi keefektifan pabrik untuk pengurangan kebisingan termasuk; jumlah tanaman, ukuran tanaman, kepadatan dedaunan, dan luas permukaan tanaman.
Tanaman Meningkatkan Kelembaban dan Mengatur Suhu
Meskipun diketahui bahwa tanaman di luar ruangan dapat membantu mengatur suhu di rumah Anda dengan memberikan naungan, tanaman hias sebenarnya dapat membantu mengatur suhu di rumah Anda juga. Melalui fotosintesis, tanaman mengeluarkan uap air ke udara, yang dapat membantu mendinginkan dan menghangatkan ruangan tergantung pada suhu. Di ruangan yang dingin, kelembaban yang ditambahkan membuat udara terasa lebih hangat karena udara lembab menampung lebih banyak panas, sedangkan di ruangan yang hangat, penelitian telah menemukan bahwa menambahkan tanaman dapat mengurangi suhu hingga 10 derajat. Menjaga agar daun tanaman rumah Anda bersih dan bebas dari debu adalah penting untuk memastikan bahwa mereka dapat berfotosintesis dengan benar dan terus mengeluarkan uap air ke udara.
Mereka Membuat Dekorasi Hebat
Catatan penting yang tidak boleh dilupakan - tanaman hias terlihat bagus dan merupakan pilihan dekorasi rumah yang ramah anggaran! Tumbuhan seperti seni hidup dan membawa karakter alami ke ruang mana pun, dan ada banyak kemungkinan kreatif yang tak ada habisnya untuk dekorasi dengan tanaman. Menambahkan tanaman hias ke hampir semua ruangan di rumah Anda dapat membuat ruangan tampak lebih besar, lebih hangat, dan lebih menarik.
