Brian Macdonald / Photodisc / Getty Images
- Total: 28 menit
- Persiapan: 12 menit
- Masak: 16 menit
- Yield: 6 burger (6 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 230 | Kalori |
| 10g | Lemak |
| 9g | Karbohidrat |
| 24g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 6 burger (6 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 230 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 10g | 13% |
| Lemak jenuh 4g | 20% |
| Kolesterol 102mg | 34% |
| Sodium 156mg | 7% |
| Total Karbohidrat 9g | 3% |
| Serat Makanan 2g | 6% |
| Protein 24g | |
| Kalsium 92mg | 7% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Hamburger herbal ini pasti menyenangkan! Anda dapat menggunakan roti burger atau baguette dan bumbu favorit Anda.
Bahan
- 1 pon daging sapi tanpa lemak
- 1/2 cangkir remah roti panko
- 1 butir telur
- 2 sendok makan jus lemon
- 2 sendok makan kemangi (segar, cincang)
- 1 sendok makan thyme (segar, cincang)
- 1 sendok makan rosemary (segar, cincang)
- 1 sendok makan daun bawang (dicincang)
- 1 sendok teh saus Worcestershire
- 1/2 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh lada hitam
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Panaskan panggangan untuk panas sedang-tinggi.
Dalam mangkuk besar, campurkan daging, rempah, remah roti, jus lemon, saus Worcestershire, garam, dan merica hingga tercampur rata.
Bagi campuran menjadi delapan bagian yang sama.
Bentuk daging sapi giling menjadi roti berbentuk persegi panjang sekitar 5 hingga 6 inci panjangnya.
Tempatkan roti di atas panggangan tipis yang diminyaki dan masak selama 6 hingga 8 menit di setiap sisinya.
Angkat dari api dan sajikan dengan roti atau irisan baguette.
Tag Resep:
- burger
- hidangan utama
- Amerika
- memasak
