Paul Poplis / Getty Images
- Total: 25 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 15 menit
- Hasil: 4 hingga 5 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 362 | Kalori |
| 17g | Lemak |
| 12g | Karbohidrat |
| 40g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 4 sampai 5 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 362 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 17g | 21% |
| Lemak jenuh 6g | 32% |
| Kolesterol 120mg | 40% |
| Sodium 576mg | 25% |
| Total Karbohidrat 12g | 4% |
| Serat Makanan 2g | 6% |
| Protein 40g | |
| Kalsium 109mg | 8% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Ini resep sederhana dan lezat untuk sosis sarapan. Anda dapat mengurangi atau menambah jumlah serpihan paprika merah berdasarkan seberapa pedas Anda menyukai sarapan Anda.
Bahan
- 1 pon (450 g) daging sapi tanpa lemak
- 1/2 pon (225 g) daging babi giling
- 2 sendok makan (30 mL) oregano segar, cincang halus
- 1-2 siung bawang putih, cincang
- 1 sendok teh (5 mL) biji adas
- 1 sendok teh (5 mL) gula
- 1 sendok teh (5 mL) garam laut
- 1/2 sendok teh (2, 5 mL) serpihan paprika merah
- 1/2 sendok teh (2, 5 mL) lada hitam
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Panaskan panggangan untuk panas sedang-tinggi.
Dalam mangkuk besar, campurkan daging giling dengan bahan-bahan lainnya.
Bentuk menjadi 4 hingga 5 inci lebar dan 1 patties tebal 1 1/2 inci. Tempatkan roti sosis di atas panggangan panggang yang diminyaki. Biarkan masak selama 12 hingga 15 menit, berputar beberapa kali selama proses memasak. Setelah matang (165 F di bagian paling tebal dari daging), angkat.
Ini dapat disajikan bersama dengan telur dan kentang goreng, dihancurkan dan digunakan dalam casserole, atau diletakkan di atas muffin Inggris, croissant, atau biskuit besar bersama dengan telur dan keju untuk membuat sandwich sarapan yang lezat.
Tag Resep:
- sosis
- makanan pendamping
- Amerika
- memasak
