Joff Lee / Getty Images
- Total: 15 menit
- Persiapan: 5 menit
- Masak: 10 menit
- Hasil: selusin cookie (12 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 67 | Kalori |
| 3g | Lemak |
| 10g | Karbohidrat |
| 1g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: selusin cookie (12 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 67 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 3g | 4% |
| Lemak jenuh 3g | 15% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 2mg | 0% |
| Total Karbohidrat 10g | 4% |
| Serat Makanan 2g | 6% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 5mg | 0% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Jika Anda memiliki pengolah makanan, resep macaroon vegan bebas gula ini hanya membutuhkan beberapa menit, karena hanya memiliki tiga bahan. Dan, tidak satu pun dari bahan-bahan itu yang mengandung telur, susu, gluten atau gula rafinasi, membuat kue-kue ini vegan, bebas gluten, bebas gula rafinasi dan, hanya sedikit ajaib.
Lihat juga:
-
Bahan
- 8 tanggal sedang
- 1 pisang
- 1 1/2 gelas kelapa (serpihan)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Hapus lubang dari tanggal.
- pisang
- pencuci mulut
- Amerika
- hari Natal
Tempatkan bahan dalam food processor, dan proses sampai halus.
Bergantung pada ukuran kurma dan kematangan pisang, Anda mungkin perlu menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit kelapa untuk mendapatkan konsistensi yang tepat. Campuran harus lembab, tetapi tidak lengket.
Panggang pada 325 derajat 10-15 menit, sampai matang. Cookie akan lunak, tetapi harus cukup matang untuk memiliki dasar cokelat keemasan dan menyatu dengan baik.
Catatan: Kurma memang mengandung cukup banyak gula alami, tetapi resep ini tidak mengandung gula putih atau gula putih. Juga, untuk benar-benar bebas gula, pastikan serpihan kelapa yang Anda gunakan tidak mengandung gula tambahan. Anda mungkin perlu berbelanja serpihan kelapa bebas gula di toko makanan alami.
Tag Resep:
