Flavio Massari / Getty Images
- Total: 60 menit
- Persiapan: 15 menit
- Masak: 45 menit
- Yield: 2 lbs bakso (8 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 97 | Kalori |
| 2g | Lemak |
| 17g | Karbohidrat |
| 4g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 2 lbs bakso (8 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 97 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 2g | 3% |
| Lemak jenuh 1g | 3% |
| Kolesterol 52mg | 17% |
| Sodium 81mg | 4% |
| Total Karbohidrat 17g | 6% |
| Serat Makanan 4g | 14% |
| Protein 4g | |
| Kalsium 39mg | 3% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Salah satu tantangan yang saya hadapi dalam hidup saya hari ini adalah bagaimana memuaskan selera anak saya yang selalu lapar, yang berusia 13 tahun. Saya baru-baru menemukan bahwa bakso menghantam tempat. Saya menyebut mereka Bakso Eazy Malas karena cukup mudah untuk dibuat anak saya sendiri sehingga saya bisa malas makan malam untuk satu atau dua malam.
Inilah resep bakso mudah lainnya.
Bahan
- 2 pon daging tanpa lemak
- 1/2 cangkir remah roti (atau makanan matzo)
- 2 telur
- 2 sendok teh bubuk bawang
- 1 kaleng 26 ons / 740 gram saus tomat
- 1 16 ons kaleng / 450 gram saus cranberry
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Dalam mangkuk, campur daging dengan telur, remah roti dan rempah-rempah.
Dalam pot, campurkan saus. Tempatkan di atas api sedang. Masak selama 5 menit, aduk sesekali.
Bentuk campuran daging menjadi bola ukuran kacang kenari.
Tambahkan bakso ke dalam panci dengan hati-hati.
Tutup panci dan masak dengan api kecil selama 40 menit.
Tag Resep:
- Tomat
- hidangan utama
- halal
- makan malam keluarga
