Resep rebusan tempayan pot kuali

The Spruce Eats / Anastasiia Tretiak

• Total: 12 jam 15 menit
• Persiapan: 4 jam 15 menit
• Masak: 8 jam
• Hasil: Porsi 4 hingga 6

4 peringkat Tambahkan komentar

Pedoman Gizi (per porsi)
384	Kalori
1g	Lemak
80g	Karbohidrat
16g	Protein

Lihat Panduan Nutrisi Lengkap Sembunyikan Panduan Nutrisi Lengkap ×

Fakta nutrisi
Porsi: Porsi 4 hingga 6
Jumlah per porsi
Kalori	384
% Nilai Harian *
Total Lemak 1g	1%
Lemak jenuh 0g	1%
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 1385mg	60%
Total Karbohidrat 80g	29%
Serat Makanan 9g	32%
Protein 16g
Kalsium 122mg	9%
*% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

(Informasi nutrisi dihitung menggunakan basis data bahan dan harus dianggap sebagai perkiraan.)

Resep panci tempayan vegetarian ini menggunakan seitan sebagai pengganti daging untuk resep "daging" yang klasik dan lezat, serta resep rebusan kentang. Seitan berasal dari protein gandum dan biasanya digunakan untuk daging dalam banyak resep; jika kenyataannya, beberapa vegetarian diketahui menghindari jika karena teksturnya terlalu mirip daging asli!

Wortel, seledri, bawang, dan bawang putih menambah rasa untuk sup ini. Jangan ragu untuk menambahkan beberapa rempah segar atau kering favorit Anda untuk tendangan ekstra.

Sajikan sup yang kaya dan lezat ini dengan sepotong roti tebal yang dipanggang pada malam musim dingin.

Bahan

• Seitan 1 pon (cincang)
• 1 bawang (potong dadu)
• 5 cangkir kaldu sayur
• 2 sdm. kecap
• 3 siung bawang putih (cincang)
• 2 tomat (potong dadu)
• 3 wortel (potong dadu)
• 3 kentang (cincang)
• 2 batang seledri (potong dadu)
• 1 sendok teh. garam
• 3/4 sdt. lada
• 4 sdm. tepung jagung dicampur dengan 4 sdm. air sampai halus

Langkah-langkah untuk Mewujudkannya

Kumpulkan bahan-bahannya.



The Spruce Eats / Anastasiia Tretiak

Tumis seitan dalam sedikit minyak zaitun terlebih dahulu, jika Anda mau.



The Spruce Eats / Anastasiia Tretiak

Tempatkan semua bahan dalam pot tempayan atau slow cooker. Masak dengan api kecil selama 6 hingga 8 jam.



The Spruce Eats / Anastasiia Tretiak

Tip

• Jika Anda terdesak waktu, Anda tidak perlu menumis seitan, tetapi itu akan memberi sedikit rasa ekstra jika Anda melakukannya.

Cara Membeli Slow Cooker yang Tepat untuk Makanan One-Pot yang Mudah

Tag Resep:

• Tomat
• makanan pendamping
• Amerika
• kembali ke sekolah

Nilai Resep Ini Saya tidak suka ini sama sekali. Bukan yang terburuk. Tentu, ini akan berhasil. Saya penggemar - akan merekomendasikan. Luar biasa! Aku menyukainya! Terima kasih atas penilaian Anda!