Diana Rattray
- Total: 8 jam 10 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 8 jam
- Hasil: Porsi 4 hingga 6
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 537 | Kalori |
| 45g | Lemak |
| 28g | Karbohidrat |
| 8g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: Porsi 4 hingga 6 | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 537 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 45g | 58% |
| Lemak jenuh 24g | 122% |
| Kolesterol 112mg | 37% |
| Sodium 547mg | 24% |
| Total Karbohidrat 28g | 10% |
| Serat Makanan 4g | 13% |
| Protein 8g | |
| Kalsium 167mg | 13% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Casserole squash mudah ini dibuat dengan squash kuning musim panas atau zucchini, wortel, dan bawang. Remah-remah isian menjadi dasar dan taburan casserole slow cooker ini.
Bahan
- 2 pon labu musim panas kuning atau zucchini (diiris tipis, sekitar 6 gelas)
- 1/4 cangkir bawang cincang
- 1/2 cangkir wortel parut kupas
- 1 kaleng (10 1/4 ons) krim seledri atau krim sup ayam
- 1 cangkir krim asam
- 1/4 cangkir tepung
- 1 paket (6 sampai 8 ons) remah isian yang dibumbui dengan rempah
- 1/2 cangkir mentega, meleleh
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Dalam mangkuk besar, campurkan labu, bawang, wortel, dan sup.
Campur krim asam dan tepung; aduk menjadi sayuran.
Aduk remah isian dengan mentega dan masukkan setengahnya dalam slow cooker.
Tambahkan campuran sayuran dan atasnya dengan remah isian yang tersisa.
Tutup dan masak dengan RENDAH selama 6 hingga 8 jam.
Tag Resep:
- Wortel
- makanan pendamping
- selatan
- kembali ke sekolah
