Pohon cemara
- Total: 8 menit
- Persiapan: 5 menit
- Masak: 3 menit
- Hasil: 2 1/2 gelas (2 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 295 | Kalori |
| 22g | Lemak |
| 16g | Karbohidrat |
| 9g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 2 1/2 gelas (2 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 295 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 22g | 29% |
| Lemak jenuh 14g | 69% |
| Kolesterol 69mg | 23% |
| Sodium 116mg | 5% |
| Total Karbohidrat 16g | 6% |
| Serat Makanan 2g | 7% |
| Protein 9g | |
| Kalsium 341mg | 26% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Hal terbaik tentang bubur Krim Gandum adalah selai buah atau pengawet buah yang menyertainya. Ini seperti hadiah yang berada tepat di tengah lautan putih krim bertekstur. Kembali pada hari, krim gandum lebih mahal daripada bahan bubur lainnya sehingga biasanya merupakan akhir pekan. Ini jauh lebih terjangkau hari ini dan resep ini juga sangat mudah sehingga Anda dapat menikmatinya setiap hari dalam seminggu. Versi Amerika Latin menambahkan buah cincang, seperti pisang, beri atau mangga.
Bahan
- 2 gelas air (atau susu murni)
- 1 batang kayu manis (3 inci)
- 1/3 cangkir Krim Gandum
- Gula untuk dicicip)
- Susu (secukupnya)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Pohon cemara
Tambahkan air dan batang kayu manis ke panci. Tutup panci dan didihkan.
Pohon cemara
Tambahkan Krim Gandum ketika air mendidih, gunakan pengocok untuk mengaduknya dengan baik sehingga tidak ada gumpalan.
Pohon cemara
Kurangi panas menjadi rendah dan biarkan mendidih selama 2 hingga 2 1/2 menit sampai Cream of Wheat mengental.
Pohon cemara
Angkat dari api dan buang batang kayu manis.
Pohon cemara
Pemanis dengan gula dan susu, aduk sampai semuanya tercampur sempurna.
Pohon cemara
Sajikan dan nikmati!
Pohon cemara
Tip
- Krim Gandum adalah sereal yang mirip dengan farina. Keduanya terbuat dari bibit gandum, tetapi Cream of Wheat digiling lebih halus sehingga cenderung lebih ringan dan lebih halus. Jika Anda tidak bisa meletakkan tangan Anda di Cream of Wheat atau jika Anda lebih suka farina saja, Anda bisa membuat resep ini menggunakan itu. Farina memiliki lebih banyak kalori, lebih banyak karbohidrat dan lebih sedikit serat daripada Cream of Wheat.
Variasi resep
- Jika Anda menggunakan susu alih-alih air dalam resep ini, jangan direbus. Cukup bawa susu ke dalam api kecil. Anda tidak terbatas pada kayu manis untuk penyedap. Taburkan sereal jadi dengan gula merah atau tambahkan sedikit sirup gula atau sirup maple ke dalam mangkuk sebelum disajikan. Beberapa resep membutuhkan pala kecil atau sesendok labu kalengan. Kemungkinannya tidak terbatas - ini adalah bubur yang cocok dengan hampir semua hal. Juga, jika Anda ingin menambahkan buah ke bubur ini, versi Amerika Latin menambahkan buah cincang, seperti pisang, beri atau mangga. Cukup sesuaikan dengan keinginan Anda.
Sedikit Latar Belakang
Cream of Wheat sebenarnya adalah nama merek, bukan makanan di dalam dan dari dirinya sendiri. Buku itu diciptakan oleh Thomas S. Amidon dan diperkenalkan di Pameran Kolumbia Dunia 1893 di Chicago. Itu adalah sesuatu yang Amidon cambuk untuk keluarganya, tetapi ia membagikannya dengan majikannya, sebuah perusahaan North Dakota bernama Diamond Mills ketika perusahaan itu mengalami kesulitan keuangan yang serius. Diamond Mills kemudian mulai memproduksinya. Perusahaan sedang dalam kesulitan, jadi Amidon harus mengemas sendiri Cream of Wheat, menggunakan potongan-potongan kardus tua dan kayu bekas untuk kotak pengiriman.
39 Resep Sarapan Luar Biasa untuk Melompat-Mulai Hari AndaTag Resep:
- krim
- sarapan
- Amerika
- kembali ke sekolah
