Pohon cemara
- Total: 30 menit
- Persiapan: 15 menit
- Masak: 15 menit
- Yield: Tentang 10 Waffles (melayani 5)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 246 | Kalori |
| 14g | Lemak |
| 22g | Karbohidrat |
| 8g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: Sekitar 10 Wafel (melayani 5) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 246 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 14g | 18% |
| Lemak jenuh 3g | 17% |
| Kolesterol 181mg | 60% |
| Sodium 745mg | 32% |
| Total Karbohidrat 22g | 8% |
| Serat Makanan 2g | 6% |
| Protein 8g | |
| Kalsium 254mg | 20% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Wafel buatan rumah adalah makanan yang menenangkan untuk setiap saat sepanjang tahun. Murah dan mudah dibuat, mereka akrab bagi banyak orang Amerika. Pertimbangkan versi bebas-susu ini untuk brunch khusus atau sebagai sarapan cepat di hari kerja sebelum pagi perjalanan.
Bahan
- 2 cangkir tepung
- 1 sendok makan dan 1 sendok teh baking powder
- 2 sendok makan gula putih
- Opsional: 1/2 sendok teh kayu manis
- 3/4 sendok teh garam
- 2 telur besar (dipukul)
- 1 1/2 cangkir susu almond (dihangatkan, atau susu kedelai)
- 5 sendok makan margarin kedelai (meleleh)
- 1 sendok makan yogurt kedelai polos tanpa pemanis
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Pohon cemara
Panaskan terlebih dahulu setrika wafel.
Dalam mangkuk pengaduk ukuran sedang, pisahkan tepung, baking powder, gula, kayu manis, dan garam.
Pohon cemara
Dalam mangkuk lain, kocok telur dengan susu almond, margarin kedelai cair, dan yogurt kedelai hingga tercampur rata.
Pohon cemara
Kocok bahan basah ke dalam kering, aduk sampai tercampur rata.
Pohon cemara
Dengan menggunakan sekitar 1/3 cangkir adonan sekaligus, masukkan adonan ke dalam waffle iron yang sudah dipanaskan, mendorong adonan ke tepi setrika.
Pohon cemara
Masak sampai berwarna cokelat keemasan, sekitar 4 hingga 5 menit, atau sampai setrika tidak lagi menguap.
Pohon cemara
Sajikan hangat dengan topping pilihan Anda.
Pohon cemara
Nikmati!
Kiat
- Jangan ragu untuk menggandakan resep ini dan membekukan sisa makanan untuk pagi yang terburu-buru. Beberapa setrika wafel memiliki alarm yang berbunyi ketika wafel dimasak dengan sempurna; jika Anda berada di pasar untuk waffle iron, cari fitur ini. Jika Anda sedang diet rendah sodium, boleh saja menggunakan pengganti garam atau mengurangi jumlah garam yang digunakan dalam resep.
Variasi
- Potong wafel menjadi empat dan tambahkan potongan ayam untuk ayam dan wafel versi rumahan. Untuk mengubah wafel menjadi favorit makanan Meksiko, hilangkan kayu manis dan tambahkan bumbu: jintan, bubuk cabai, dan bubuk bawang putih. Tambahkan jalapeno cincang, tinggalkan bijinya jika Anda suka panas atau hilangkan jika Anda ingin membuatnya tetap lembut. Tambahkan dua telur terlalu mudah di atas, keju parut bebas susu pilihan Anda dan nikmati. Tambahkan irisan tipis ham dan keju di antara lapisan adonan wafel untuk sandwich seperti panini cepat.
Tag Resep:
- sarapan gratis susu
- sarapan
- Amerika
- kembali ke sekolah
