Gambar freeskyline / Getty
- Total: 60 menit
- Persiapan: 20 menit
- Masak: 40 menit
- Hasil: Berfungsi 6 hingga 8
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 876 | Kalori |
| 41g | Lemak |
| 68g | Karbohidrat |
| 60g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: Melayani 6 hingga 8 | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 876 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 41g | 52% |
| Lemak jenuh 19g | 96% |
| Kolesterol 141mg | 47% |
| Sodium 588mg | 26% |
| Total Karbohidrat 68g | 25% |
| Serat Makanan 11g | 39% |
| Protein 60g | |
| Kalsium 769mg | 59% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Kami datang dengan resep ini dari bahan-bahan yang kami miliki ketika kami tidak ingin pergi ke toko tetapi menginginkan sesuatu yang hangat dan nyaman untuk makan malam. Resepnya mudah dibuat dan merupakan hidangan satu hidangan; yang perlu Anda tambahkan adalah salad hijau atau salad buah untuk hidangan lezat.
Anda bisa mengganti udang yang sudah dimasak, ham yang sudah dipotong, atau bahkan daging sapi panggang yang dimasak untuk ayam jika Anda mau. Dan alih-alih kacang polong, gunakan paprika cincang, kuntum brokoli, atau bahkan wortel yang telah dimasak sampai empuk.
Ini juga merupakan resep hebat yang dibuat-buat. Buat seluruh resep tapi jangan dipanggang. Dinginkan sepenuhnya dalam lemari es, lalu dinginkan hingga 24 jam, atau bekukan hingga 3 bulan. Panggang langsung dari lemari es jika hanya dingin, tambahkan sekitar 10 hingga 15 menit ke waktu memanggang. Jika Anda membekukannya, biarkan meleleh di kulkas, lalu dipanggang. Nikmati setiap gigitan.
Bahan
- 1 1/2 paket pasta permata
- 1 paket / 16 ons kacang polong (beku)
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 1 bawang (dicincang)
- 3 siung bawang putih (cincang)
- 3 gelas ayam (dimasak, dicacah atau dicacah)
- 1 botol / 16 ons saus Alfredo
- 1/3 gelas susu
- 1/3 cangkir saus salad madu dijon
- 3 sendok makan mustard Dijon
- 1 sdt thyme (daun kering)
- 1/2 sendok teh garam
- 1/8 sendok teh lada
- 2 cangkir provolone (parut; atau keju fontina)
- 1 1/2 cangkir keju Swiss (keju potong dadu, atau keju Havarti)
- 1/2 cangkir keju parmesan (parut)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Memanaskan lebih dulu oven ke 375 F. Didihkan panci besar air.
Masak pasta sampai hampir al dente (akan lebih banyak dimasak dalam saus sebagai resep bakes dalam oven).
Tiriskan pasta di atas kacang polong yang telah Anda tempatkan di saringan, dan sisihkan.
Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang selama sekitar satu menit.
Tambahkan bawang dan bawang putih; masak dan aduk sampai lunak, sekitar 4 menit.
Tambahkan ayam dan panaskan.
Tambahkan saus Alfredo dan susu dan didihkan. Didihkan selama 3 menit.
Tambahkan saus salad, mustard, thyme, garam, merica, dan keju parut.
Masak di atas api sedang sampai keju meleleh, sekitar 2 hingga 3 menit lebih lama.
Aduk pasta yang dimasak dan dikeringkan dan kacang polong. Kemudian lipat dalam keju potong dadu.
Tuang campuran ke dalam loyang kaca 13 "x 9" dan tambahkan dengan Parmesan.
Panggang selama 25 hingga 35 menit atau sampai gelembung saus dan bagian atasnya mulai berwarna cokelat.
Tag Resep:
- Semacam spageti
- makan malam
- kami regional
- jatuh
