Burwell dan Burwell Photography / E + / Getty Images
- Total: 80 menit
- Persiapan: 30 menit
- Masak: 50 menit
- Hasil: Berfungsi 6 hingga 8
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 764 | Kalori |
| 36g | Lemak |
| 64g | Karbohidrat |
| 44g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: Melayani 6 hingga 8 | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 764 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 36g | 47% |
| Lemak jenuh 17g | 86% |
| Kolesterol 127mg | 42% |
| Sodium 1070mg | 47% |
| Total Karbohidrat 64g | 23% |
| Serat Makanan 6g | 22% |
| Protein 44g | |
| Kalsium 601mg | 46% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Panggang ayam brokoli ziti alfredo adalah hidangan satu hidangan yang sederhana dan elegan. Anda bisa mengganti bakso atau ham cincang dengan ayam jika Anda mau. Atau Anda bisa menggunakan bentuk pasta jenis lain, seperti penne atau rigatoni, sebagai ganti ziti.
Ayam rotisserie adalah cara yang bagus untuk mendapatkan ayam yang dimasak tanpa usaha. Mereka dijual di sebagian besar supermarket besar. Lepaskan kulit dan tulang dan potong dadu daging; ini lebih mudah dilakukan jika ayamnya masih hangat. Diamkan sampai cukup dingin untuk dipegang karena ayam ini dijual panas. Setiap ayam harus menghasilkan sekitar 3 cangkir daging dadu.
Saus Alfredo adalah saus putih lembut dan krem. Anda bisa membelinya secara sederhana, atau dengan tambahan rasa seperti bawang putih atau keju panggang. Jika Anda sedikit lebih ambisius, Anda bisa membuat saus putih sendiri; gunakan 4 cangkir susu untuk menghasilkan saus yang cukup untuk resep ini.
Anda dapat membuat casserole ini sebelumnya; siapkan, tuangkan ke dalam loyang, lalu tutup dan dinginkan di kulkas hingga 3 hari. Biarkan hidangan berdiri pada suhu kamar selama sekitar 20 menit, lalu panggang, tambahkan sekitar 10 menit pada waktu memanggang. Casserole harus berwarna kecokelatan di bagian atas dan bergelembung di sekitar tepinya; maka siap untuk dimakan.
Bahan
- 1 ayam rotisserie (daging dihilangkan dan dipotong dadu)
- 1 (16 ons) paket ziti pasta (atau penne)
- 2 sendok makan mentega
- 1 bawang (dicincang)
- 2 siung bawang putih (cincang)
- 2 saus alfredo guci (16 ons)
- 2 cangkir keju Havarti atau keju cheddar (parut)
- 1 (16 ons) paket kuntum brokoli beku (dicairkan dan dikeringkan)
- 1/2 cangkir keju Parmesan (parut)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Memanaskan lebih dulu oven ke 375 F.
Semprotkan piring kaca 9 "x 13" dengan semprotan anti lengket dan sisihkan.
Didihkan panci besar air dan tambahkan garam.
Masak pasta di dalam air selama 1 menit kurang dari waktu memasak yang disarankan; tiriskan dan sisihkan.
Sementara itu, dalam wajan besar, cairkan mentega di atas api sedang. Tambahkan bawang dan bawang putih; masak dan aduk sampai lunak, sekitar 6 hingga 8 menit.
Tambahkan saus alfredo dan didihkan. Aduk Havarti atau keju cheddar sampai meleleh.
Aduk pasta yang sudah matang dan tiriskan, brokoli, dan ayam ke dalam campuran saus hingga tercampur.
Tuang ke dalam wajan siap dan taburi dengan keju Parmesan.
Panggang casserole pada suhu 375 F selama 45 hingga 55 menit atau hingga campuran berbuih dan keju di atasnya mulai berwarna cokelat.
Tag Resep:
- Cheddar
- makan malam
- Amerika
- kembali ke sekolah
