Pohon cemara
- Total: 50 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 40 menit
- Hasil: 1 Casserole (6 Porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 545 | Kalori |
| 38g | Lemak |
| 14g | Karbohidrat |
| 35g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 1 Casserole (6 Porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 545 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 38g | 49% |
| Lemak jenuh 20g | 99% |
| Kolesterol 268mg | 89% |
| Sodium 1199mg | 52% |
| Total Karbohidrat 14g | 5% |
| Serat Makanan 1g | 3% |
| Protein 35g | |
| Kalsium 756mg | 58% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Casserole sarapan ini dibuat dengan semua citarasa besar telur dadar Barat atau telur dadar Denver atau sandwich. Ham, bawang, dan paprika cincang masuk ke dalam casserole sarapan satu piring yang mudah, bersama dengan keju cheddar, roti potong dadu, dan telur. Tambahkan beberapa tomat atau jamur ke piring, atau ganti ham dengan bacon Kanada, sosis, atau bacon. Lihat tips dan variasi di bawah resep untuk bahan lebih banyak dan ide substitusi.
Jadikan sarapan ini mudah menjadi casserole malam sebelumnya. Dinginkan kaserol semalaman dan masukkan ke dalam oven di pagi hari. Ini sempurna untuk pagi hari libur dan pertemuan keluarga.
Untuk sarapan yang lezat, sajikan sarapan panggang dengan jus dan roti manis atau roti kayu manis atau tambahkan irisan buah segar, beri, atau kolak buah hangat. Bahan dadar Barat cocok dengan saus tomat atau salsa di sampingnya.
Klik Mainkan untuk Melihat Resep Ini
Bahan
- 8 potong roti putih
- 2 cangkir keju cheddar (tajam atau ringan, parut)
- 1 1/4 cangkir ham (dimasak, potong dadu)
- 1/2 cangkir bawang (dicincang halus)
- 1/4 cangkir paprika hijau (cincang halus)
- 6 telur besar (dipukul)
- 3 gelas susu
- 1/4 sendok teh garam halal
- 1/4 sendok teh lada hitam yang baru ditumbuk
- Opsional: salsa atau kecap (untuk disajikan)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Pohon cemara
Mentega sebuah loyang 2-liter dangkal (sekitar 12-oleh-8-oleh-2-inci).
Pohon cemara
Buang kerak dari roti dan potong kecil-kecil.
Pohon cemara
Tempatkan kubus roti di loyang disiapkan. Taburi keju cheddar parut di atas roti dan kemudian tambahkan ham, bawang, dan paprika hijau.
Pohon cemara
Dalam mangkuk besar, kocok telur dan susu dengan garam dan lada hitam yang baru ditumbuk.
Pohon cemara
Tuang campuran telur di atas campuran ham dan keju. Kemudian tutup casserole dan dinginkan selama 8 jam atau semalam.
Pohon cemara
Angkat casserole sarapan dari lemari es dan diamkan pada suhu kamar selama 30 menit.
Pohon cemara
Panaskan oven hingga 350 F.
Buka kaserol dan panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama 40 menit atau sampai siap.
Ada Cemara
Sajikan untuk sarapan, sarapan siang, atau makan malam dan nikmati!
Pohon cemara
Tip
- Untuk memanggang casserole segera, siapkan dan diamkan selama 20 menit. Panggang dalam oven 350 F yang dipanaskan seperti yang diarahkan, sampai diatur.
Variasi resep
- Gunakan kombinasi paprika merah dan hijau dalam campuran telur. Ganti keju cheddar dengan campuran keju cheddar jack atau campuran keju Meksiko. Ganti ham potong dadu dengan 1 cangkir sosis sarapan yang dihancurkan atau diiris tipis atau dimasak atau dihancurkan bacon (sekitar 10 hingga 12 strip bacon).Tambahkan sekitar 1/2 cangkir tomat yang telah dipotong dadu untuk campuran ham dan sayuran. Tumis 4 ons jamur irisan dan tambahkan ke campuran sayur dan ham.
Tag Resep:
- Cheddar
- casserole sarapan dengan ham
- sarapan
- selatan
