The Spruce Eats / Emily Hawkes
- Total: 50 menit
- Persiapan: 20 menit
- Masak: 30 menit
- Hasil: 6 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 308 | Kalori |
| 11g | Lemak |
| 53g | Karbohidrat |
| 2g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 6 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 308 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 11g | 14% |
| Lemak jenuh 2g | 11% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 365mg | 16% |
| Total Karbohidrat 53g | 19% |
| Serat Makanan 3g | 9% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 72mg | 6% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Tukang apel membuat untuk buah dan pencuci mulut manis, disajikan dengan whipped cream atau es krim. Jika Anda seorang vegan, Anda tidak hanya harus ngiler tentang ide itu. Pembuat apel vegan sama lezatnya, dan bahkan dapat disajikan untuk sarapan! Resep pembuat sepatu apel vegan yang mudah ini dibuat dengan apel segar dan banyak rempah-rempah yang harum sehingga Anda tidak akan melewatkan bahan susu sama sekali. Plus, menggunakan margarin vegan sebagai pengganti mentega membuat resep ini lebih rendah lemak dan bebas kolesterol dibandingkan dengan resep pembuat sepatu buatan rumah lainnya.
Tukang apel apel ini dengan cengkeh dan allspice adalah pesaing yang mudah untuk hidangan penutup Thanksgiving atau setelah makan musim gugur. Ini adalah alternatif yang lebih sehat dan sesuatu yang dapat dinikmati bersama dengan dan tanpa pembatasan diet.
Bahan
- 3 apel besar atau 4 sedang
- 1 sendok teh kayu manis
- 1/2 sendok teh cengkeh
- 1/2 sdt allspice bubuk
- 1/2 sendok teh pala parut
- 1 gelas + 1 sendok teh gula
- 1/2 cangkir margarin
- 1 cangkir tepung
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya. Pra-panaskan oven ke 350 F.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Olesi loyang pai sembilan inci dengan minyak goreng atau margarin.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Kupas dan inti apel dan potong menjadi irisan tipis ke dalam panci.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Taburkan cengkeh, allspice, dan pala, ditambah 1 sendok teh gula, di atas apel.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Lelehkan margarin dalam panci sedang di atas api sedang.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Tambahkan tepung dan gula yang tersisa ke margarin dalam saus dan aduk sampai rata.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Taburkan campuran tepung ke apel di wajan.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Panggang pembuat apel selama 20 hingga 30 menit atau sampai kulitnya agak kecoklatan.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Sajikan hangat dengan es krim vegan di atasnya.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Catatan
Tidak semua margarin adalah vegan. Saat berbelanja margarin vegan, baca labelnya dan cari whey, lactose, casein, dan caseinate, yang merupakan turunan susu yang sering digunakan dalam margarin. (Margarine juga bisa dengan nama "pengganti mentega" atau "non-dairy butter spread.") Merek-merek tertentu, seperti Blue Bonnet Light Margarine dan Smart Balance Light Margarine tidak mengandung produk hewani apa pun dan karenanya merupakan pilihan yang bagus untuk resep vegan seperti tukang apple Vegan ini. Margarin Vegan juga dapat diberi label "vegan non-dairy spread". Membeli barang dengan label ini adalah cara mudah untuk memastikan Anda mendapatkan produk yang benar-benar vegan.
Tukang apel bukan hanya pilihan makanan penutup yang baik; itu juga dapat dinikmati untuk sarapan hari berikutnya. Tunggu sampai tukang roti mendingin sebelum meletakkannya, tertutup, di dalam kulkas. Anda dapat menghangatkan tukang roti apel vegan di dalam oven atau microwave di hari berikutnya, atau menikmatinya dengan dingin.
Tag Resep:
- apel
- sarapan
- Amerika
- musim dingin
