Resep sehat untuk ditelusuri untuk makanan sehat dan ide-ide resep, termasuk ide-ide untuk makan rendah kalori, makanan vegan sehat, dan lebih banyak makanan sehat!
-
Salad Hijau Sehat
Gambar PoppyB / Getty
Telusuri koleksi resep salad sehat ini dan pelajari cara mengubah tumpukan selada yang membosankan menjadi makanan sehat yang penuh warna dan bertekstur. Tonton sausnya, tentu saja, karena saus salad berlemak dan krem dapat mengubah resep salad sehat menjadi mimpi buruk lemak dan kalori. Anda mungkin tertarik untuk memeriksa beberapa saus salad yang lebih ringan.
-
Resep Vegetarian Bebas Gluten
Gambar Shaiith / Getty
Jelajahi banyak ide sarapan sehat vegetarian bebas gluten, makanan penutup, sup, dan makanan sampingan, serta ide makan malam. Karena semuanya vegetarian (dan sebagian besar vegan), sebagian besar resep sehat ini juga rendah kolesterol atau bebas kolesterol.
-
Makanan Penutup Bebas Gula
kirin_photo / Gambar Getty
Salad dan sayuran memang enak, tetapi bagaimana kalau Anda hanya ingin sesuatu memuaskan gigi manis Anda? Mencari resep makanan penutup yang sehat? Di sini mereka! Jelajahi koleksi cookie sehat ini, makanan penutup bebas gula, makanan penutup buah panggang, dan lainnya. Tidak perlu dirampas!
-
Resep Vegetarian Tinggi Protein
modeigns58 / Gambar Getty
Benar-benar tidak perlu khawatir mendapatkan protein yang cukup pada vegetarian yang sehat atau bahkan pola makan vegan. Jelajahi resep vegetarian sehat berprotein tinggi yang mencakup sarapan, hidangan utama, dan ide makanan penutup untuk mengetahui betapa mudahnya mendapatkan semua nutrisi Anda tanpa makan daging.
-
Resep Bebas Lemak dan Bebas Kolesterol
Foxys_forest_manufacture / Getty Images
Kumpulan resep sehat ini mencakup semua resep bebas lemak dan bebas kolesterol, tetapi jangan khawatir, semuanya tentu saja tidak bebas rasa! Resep-resep ini menggunakan banyak penambah rasa sehat alami seperti bumbu segar dan rempah-rempah untuk membangkitkan semangat mereka. Cobalah salad pasta vegan bebas lemak, cabai vegetarian bebas lemak yang sehat, atau hidangan nasi safron Thailand yang harum. Masing-masing resep yang termasuk dalam koleksi sehat ini memiliki gangguan gizi, sehingga Anda dapat yakin dengan asupan nutrisi Anda.
-
Resep Vegetarian Rendah Kalori
Gambar Michael Brauner / Getty
Menjaga resep rendah kalori dan sehat lebih mudah saat makan vegetarian. Menggunakan banyak sayuran segar dan menghindari minyak membantu. Sebagian besar resep vegetarian rendah kalori yang sehat ini menggunakan sayuran yang direbus, direbus, atau dipanggang alih-alih ditumis atau digoreng untuk mengurangi jumlah kalori. Jelajahi koleksi sup vegetarian rendah kalori, makanan penutup, dan berbagai resep sehat ini.
-
Resep Gandum Utuh Sehat
nata_vkusidey / Getty Images
Menambahkan resep gandum utuh yang sehat ke dalam hidup Anda adalah cara yang bagus untuk memberi diri Anda dorongan nutrisi sederhana. Cobalah makan sereal untuk sarapan daripada roti atau sereal olahan, atau pasangkan sayur tumis dengan gandum bukannya nasi putih.
-
Resep Vegan Mentah Sehat
Aiselin82 / Getty Images
Mencari resep sehat? Menjelajahi resep vegan mentah yang sehat adalah salah satu cara untuk benar-benar yakin bahwa makanan Anda rendah lemak, kaya nutrisi, dan cukup sehat untuk seluruh keluarga, termasuk anak-anak. Bahkan jika Anda tidak makan makanan mentah sepenuhnya, menikmati hidangan mentah yang sehat beberapa kali seminggu akan memberikan asupan gizi yang lebih tinggi dan sistem pencernaan Anda istirahat cepat. Jelajahi koleksi resep resep vegan mentah yang sehat ini, termasuk makanan pembuka, sup, dan makanan penutup vegan mentah.
-
Lebih Banyak Resep Vegan
gambar haoliang / Getty
Tahukah Anda bahwa SEMUA makanan vegan, pada dasarnya, 100% bebas kolesterol? Itu benar! Jika Anda ingin makan lebih sehat, makanan vegan adalah cara untuk melakukannya. Hati-hati dengan minyak terhidrogenasi dan tambahan gula. Berikut adalah lebih banyak resep vegan untuk membantu Anda memulai jalan yang lebih sehat.
