Robert Nicholas / Getty Images
Merencanakan makan malam hari demi hari dapat menjadi sesuatu yang menyibukkan, bahkan ketika Anda merasa terinspirasi dan memiliki ribuan buku masak. Mungkin sulit untuk memikirkan makanan sehat dan gurih, terutama ketika Anda sedang terburu-buru.
Sering kali, kami akan merencanakan menu makan malam selama seminggu, termasuk daftar belanja. Menu-menu ini menggunakan resep lezat dan sederhana dan memanfaatkan sisa makanan, jadi Anda hanya perlu berbelanja satu kali untuk memberi makan keluarga Anda enam kali.
Dan Anda pasti dapat mengubah resep! Kami telah menggunakan kalkun giling alih-alih ayam giling di roti ayam peternakan yang telah kami sertakan dengan makan malam pertama, dan kami menambahkan lebih banyak salsa sebagai ganti saus salad ranch. Itulah yang menyenangkan dari memasak — Anda dapat mengubah hal-hal yang sesuai dengan selera Anda selama Anda mengikuti garis dasar resep.
Nikmati minggu Anda dengan mengetahui bahwa makanan Anda sudah direncanakan dan lemari es, freezer, dan dapur Anda penuh dengan makanan enak yang akan menyehatkan keluarga Anda. Menu-menu ini akan membawa Anda melalui Sabtu malam, maka Anda dapat menyesuaikan hari Minggu dengan tradisi keluarga Anda sendiri.
-
Senin Malam Makan Malam
Gambar Westend61 / Getty
Keripik tortilla citarasa Ranch dihancurkan dan digunakan sebagai pengikat dalam resep roti ayam peternakan yang luar biasa ini. Enak dan enak untukmu juga.
Cobalah asparagus lembut sebagai lauk. Jika Anda memasak lebih dari yang bisa dimakan keluarga Anda, Anda bisa membayar ekstra dan mendinginkannya untuk makan malam hari Rabu. Kami banyak menggunakan asparagus di musim semi karena itu memperlakukan seperti itu dan itu lebih murah juga.
Roti bawang sangat cocok dengan hidangan utama ini. Anda bisa menyikat irisan roti dengan minyak zaitun jika Anda lebih suka versi yang lebih ringan, meninggalkan bawang putih. Simpan tiga potong roti untuk makan malam besok.
Cookie rapuh adalah kue super mudah yang merupakan makanan penutup menit terakhir yang indah dan juga akan menambah makanan untuk kotak makan siang selama seminggu. Simpan beberapa kotak untuk pai untuk besok malam.
-
Selasa Malam Makan Malam
Gambar StockFood / Getty
Gunakan remah sisa dari roti bawang putih Senin malam untuk membuat frittata yang lezat dan sehat. Anda dapat menambahkan sayuran favorit ke resep mudah ini. Kami menyukai brokoli, tetapi kacang hijau atau kacang polong juga berfungsi.
Gunakan buah segar terbaik yang bisa Anda temukan untuk membuat salad buah yang diasinkan sebagai lauk. Tiriskan sisa saus dan simpan sisa-sisa makanan, yang ditutupi lemari es, untuk hidangan penutup besok.
Biarkan anak-anak Anda membuat stik roti berpengalaman saat Anda mendapatkan bahan-bahan untuk frittata. Mereka memiliki rasa dan tekstur yang paling indah.
-
Rabu Malam Makan Malam
Howard Shooter / Dorling Kindersley / Getty Images
Gunakan asparagus yang tersisa dari hari Senin dalam pai asparagus yang sangat baik ini. Ham, udang atau ayam yang dimasak bekerja dengan baik dalam resep ini jika Anda ingin menambahkannya. Anda bahkan bisa menggunakan daging sapi giling yang sudah dimasak.
Anda dapat menghemat waktu jika membeli saus salad minyak dan vinaigrette yang bagus untuk digunakan pada salad bayam herba ini alih-alih versi buatan sendiri.
Meringue sangat mudah dibuat dan bertahan beberapa hari, dibungkus longgar, disimpan pada suhu kamar. Mereka juga sangat baik diisi dengan es krim dan disiram dengan sirup cokelat jika Anda tidak memiliki sisa salad buah dari semalam. Jika Anda melakukannya, pavlova buah ini adalah hidangan penutup yang sempurna.
Kami setengah minggu! Saatnya untuk melihat lemari es Anda dan pastikan persediaan Anda masih tertutup dengan baik dan didinginkan atau dibekukan. Anda dapat melakukan perjalanan lagi ke pasar untuk mengisi kembali segala sesuatu yang belum teruji dalam waktu beberapa hari.
-
Kamis Malam Makan Malam
Nicolas McComber / E + / Getty Images
Sudah waktunya untuk resep panci tempayan! Kami selalu berusaha membuat setidaknya satu selama seminggu. Ini adalah hari yang kami nantikan karena kami tahu makan malam akan siap saat kami tiba.
Dan kami selalu berusaha membuat setidaknya satu kali makan vegetarian dalam seminggu. Cadangan sebagian cabai dari resep cabai crock pot vegetarian ini untuk salad taco Sabtu malam.
Salad nanas wortel yang lezat ini adalah iringan dingin untuk cabai pedas dan pedas. Anda bisa membuatnya Rabu malam atau pagi hari sebelum berangkat kerja.
Anda tidak bisa salah dengan kerupuk keju renyah kecil ini. Mereka menyenangkan untuk dibuat — melibatkan anak-anak Anda dan membakar uap!
Resep untuk cheesecake tercepat di dunia ini sangat mudah beradaptasi. Anda dapat memvariasikan rasa susu kental manis, menggunakan versi rendah lemak, atau menghabisinya dengan isian dan topping pie yang berbeda. Nikmati!
-
Makan Malam Jumat Malam
Steven Morris Photography / Getty Images
Ini Jumat malam, saatnya untuk mengobati! Rasa mentega dalam steak panggang ini dengan ramuan mentega sangat baik pada hampir semua steak panggang, atau bahkan pada ayam panggang atau filet salmon.
Kentang batak membuat lauk untuk steak. Kentang dan wortel dimasak dalam paket foil dalam resep yang mudah dan lezat ini.
Salad melon adalah salah satu resep salad favorit saya. Melon tersedia setiap saat sepanjang tahun, dan hasilnya luar biasa ketika daging berair direndam dalam jus jeruk dan daun mint.
Stroberi yang dicelupkan ke dalam cokelat adalah makanan penutup paling sederhana yang pernah ada, dan ini sangat enak. Simpan beberapa stroberi untuk hidangan penutup besok malam.
-
Saturday Night Dinner
Gambar Rich Legg / E + / Getty
Anda telah memasukkan seminggu penuh dan sekarang Anda menginginkan sesuatu yang mudah. Coba salad taco ini menggunakan sisa cabai vegetarian dari hari Kamis. Cukup keluarkan sekelompok topping yang berbeda dan biarkan semua orang membuat karya agungnya sendiri.
Kami suka roti pipih karena penuh dengan rasa. Roti itu empuk dan kenyal pada saat bersamaan.
Eclair super cepat menggunakan stroberi dari tadi malam. Resep ini hanya membutuhkan tiga bahan — tidak lebih mudah dari itu. Anda dapat menggunakan biskuit graham atau kue gula sederhana jika Anda tidak dapat menemukan kue jari atau madeleine.
Dan itu dia! Nikmati makan malam senilai minggu Anda, dan pastikan untuk mencatat setiap perubahan yang Anda buat sehingga Anda dapat mereproduksi kesuksesan Anda.
