Diana Rattray
- Total: 10 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 0 menit
- Hasil: 8 bagian (8 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 271 | Kalori |
| 21g | Lemak |
| 20g | Karbohidrat |
| 3g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 8 porsi (8 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 271 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 21g | 27% |
| Lemak jenuh 3g | 14% |
| Kolesterol 8mg | 3% |
| Sodium 180mg | 8% |
| Total Karbohidrat 20g | 7% |
| Serat Makanan 4g | 14% |
| Protein 3g | |
| Kalsium 45mg | 3% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Coleslaw buah beraroma ini mendapatkan rasa dari nanas dan kismis, dan biji bunga matahari membuatnya renyah. Ini bukan coleslaw sehari-hari Anda, dan ini merupakan perubahan kecepatan yang menyegarkan. Ini sangat baik untuk memasak dan makan.
Buat coleslaw beberapa jam sebelumnya untuk rasa dan konsistensi terbaik. Mayones dan garam mengeluarkan cairan di dalam kol, jadi jangan khawatir jika tampaknya tidak memiliki cukup saus. Jangan ragu untuk mengeluarkan biji bunga matahari, atau menggantinya dengan kacang kenari cincang atau panggang dan pecan.
Bahan
- 6 cangkir kol parut (atau sekitar 1 1/2 hingga 2 pon campuran coleslaw)
- Opsional: 1 wortel kecil (parut)
- 2/3 cangkir mayones
- 2 sendok makan cuka
- 1 1/2 sendok makan kanola atau minyak sayur
- 1 sendok makan gula pasir
- 1 sendok teh biji seledri
- Garam secukupnya)
- 1 cangkir potongan nanas yang sudah dikeringkan
- 1/2 cangkir kismis
- 1/2 cangkir biji bunga matahari
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Aduk kubis dalam mangkuk besar dengan wortel, jika menggunakan.
Dalam mangkuk lain, aduk bersama mayones, cuka, minyak, gula, biji seledri, dan garam.
Aduk campuran mayones ke dalam kubis, bersama dengan nanas yang dikeringkan, kismis, dan biji bunga matahari.
Tag Resep:
- Wortel
- salad
- selatan
- memasak
