burwellphotography / Getty Images
- Total: 65 menit
- Persiapan: 20 menit
- Masak: 45 menit
- Hasil: 8 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 815 | Kalori |
| 57g | Lemak |
| 26g | Karbohidrat |
| 49g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 8 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 815 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 57g | 73% |
| Lemak jenuh 29g | 147% |
| Kolesterol 206mg | 69% |
| Sodium 1237mg | 54% |
| Total Karbohidrat 26g | 10% |
| Serat Makanan 4g | 14% |
| Protein 49g | |
| Kalsium 949mg | 73% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Casserole canggih yang kaya ini atasnya dengan topping renyah, keju yang seperti pangsit, tetapi dengan lebih banyak tekstur. Saus alfredo, sayuran beku, dan ayam matang membuatnya mudah. Anda bisa mencoba keju Havarti alih-alih cheddar untuk pelintiran luhur.
Bahan
- 1 bawang (dicincang)
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 2 sendok makan tepung
- 1 sendok teh daun thyme kering
- 1/8 sendok teh lada
- 1/2 cangkir susu murni
- 1 (16 ons) botol saus Alfredo empat keju
- 2 1/2 gelas ayam matang (cincang)
- 1 (16 ons) bungkus brokoli beku, wortel, dan kembang kol
- 1 1/4 cangkir parutan keju Cheddar atau Havarti tajam
- 1/3 cangkir keju Parmesan parut
- 1 cangkir tepung
- 1/2 sendok teh daun thyme kering
- 1/4 sendok teh baking powder
- 1/4 cangkir mentega (lunak)
- 1/2 cangkir keju Cheddar atau Havarti yang diparut
- 1/4 cangkir keju Parmesan parut
- 1 butir telur
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Dalam panci berat, masak bawang dalam minyak zaitun di atas api sedang sampai lunak.
Tambahkan tepung; masak dan aduk 3 menit.
Tambahkan 1 sendok teh daun thyme dan susu; masak dan aduk sampai kental.
Hapus dari panas dan tambahkan saus Alfredo, ayam, 1 1/4 cangkir keju Cheddar atau Havarti, 1/3 cangkir keju Parmesan, dan sayuran beku; aduk perlahan.
Tempatkan dalam casserole 2 1/2-liter. Tutup dan dinginkan 8 hingga 24 jam.
Saat siap makan, panaskan oven ke 375 F.
Tempatkan casserole, tertutup, dalam oven dan panggang selama 25 hingga 30 menit sampai hangat.
Sementara itu, dalam mangkuk kecil campurkan tepung terigu, 1/2 sendok teh daun thyme kering, baking powder, 1/4 cangkir mentega, 1/2 cangkir keju Cheddar atau Havarti, keju Parmesan, dan telur, lalu campur dengan garpu sampai rapuh.
Temukan casserole dan remukkan topping ini secara merata di atasnya.
Panggang selama 20 hingga 30 menit lebih lama, sampai mengisi gelembung dan toppingnya berwarna cokelat keemasan dan segar.
Tip
- Anda juga dapat memanggang casserole segera. Setelah Anda menempatkan campuran ayam di piring casserole, atasnya dengan campuran remah-remah dan panggang dalam oven 375 F dipanaskan selama 25 sampai 35 menit sampai ceria dan coklat.
Tag Resep:
- basi
- makan malam
- kami regional
- kembali ke sekolah
