Pohon cemara
- Total: 35 menit
- Persiapan: 5 menit
- Masak: 30 menit
- Hasil: 2 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 413 | Kalori |
| 27g | Lemak |
| 40g | Karbohidrat |
| 5g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 2 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 413 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 27g | 35% |
| Lemak jenuh 4g | 19% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 21mg | 1% |
| Total Karbohidrat 40g | 14% |
| Serat Makanan 5g | 16% |
| Protein 5g | |
| Kalsium 30mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Resep sederhana ini dari Gardein.com untuk kentang yang dipanggang di oven membuat lauk yang enak untuk begitu banyak makanan. Menggunakan satu pon kentang bayi atau kentang baru, minyak zaitun, garam, dan lada, kentang hanya perlu beberapa menit untuk persiapan sebelum dipanggang. Jika Anda memiliki campuran garam gourmet atau minyak zaitun berkualitas, ini adalah resep yang bagus untuk menggunakannya.
Klik Mainkan untuk Melihat Resep Ini
Bahan
- 1 pon kentang bayi (atau kentang baru)
- Air (untuk mendidih)
- 1/4 cangkir minyak zaitun (berkualitas baik)
- 1/4 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh lada hitam
- Opsional: Peterseli (segar, cincang)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Memanaskan lebih dulu oven ke 400 F.
Dalam panci besar, tutupi kentang bayi dengan air dan didihkan.
Parboil, hanya sampai lunak, sekitar 8 hingga 10 menit; kemudian tiriskan dan dinginkan segera, dan sisihkan.
Pohon cemara
Iris kentang yang sudah dingin menjadi dua dan aduk perlahan dengan 1/4 cangkir minyak zaitun, 1/4 sendok teh garam, dan 1/2 sendok teh lada, pastikan untuk melapisi dengan baik.
Pohon cemara
Tempatkan kentang, potong-turun, pada loyang non-stick dan panggang dalam oven selama 15 hingga 20 menit, atau sampai berwarna cokelat keemasan dan renyah.
Pohon cemara
Angkat dari oven dan taburi dengan peterseli segar (opsional).
Pohon cemara
Sajikan dan nikmati!
Tag Resep:
- kentang
- makanan pendamping
- Amerika
- kembali ke sekolah
