Studio Desain S&C
- Total: 5 menit
- Persiapan: 5 menit
- Masak: 0 menit
- Hasil: 1 minuman (1 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 714 | Kalori |
| 1g | Lemak |
| 139g | Karbohidrat |
| 41g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 1 minuman (1 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 714 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 1g | 1% |
| Lemak jenuh 1g | 3% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 150mg | 7% |
| Total Karbohidrat 139g | 50% |
| Serat Makanan 20g | 70% |
| Protein 41g | |
| Kalsium 280mg | 22% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Balita panas itu enak, tetapi terkadang Anda menginginkan campuran hangat dan menenangkan tanpa minuman keras. Saat itulah Anda dapat beralih ke panas bukan balita. Resep ini adalah versi non-alkohol dari balita dan, ya, itu benar-benar hanya secangkir teh hangat. Namun, ini adalah minuman yang luar biasa dan sempurna untuk malam yang dingin.
Untuk membuat ini, cukup pilih teh panas favorit Anda dan saksikan ia mengubahnya menjadi mocktail musim dingin yang menyenangkan dengan menambahkan pemanis, jeruk, dan rempah-rempah dari anak tradisional. Tidak hanya itu pilihan yang bagus untuk yang bukan peminum tetapi juga salah satu yang bisa Anda bagikan kepada anak-anak. Ini juga melegakan yang meredakan gejala pilek — seperti sup ayam.
Bahan
- 7 ons teh (panas)
- 1 sendok makan madu
- 1 sendok teh jus lemon
- 1/2 sendok teh kayu manis (parut, atau 1 batang kayu manis)
- 1/2 sendok teh cengkeh
- 1/2 sendok teh pala (ditumbuk)
- Hiasi: irisan lemon
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Dalam gelas atau gelas kopi Irlandia yang hangat, tambahkan madu, jus lemon, dan rempah-rempah.
Taburi dengan teh panas yang baru diseduh.
Aduk rata.
Hiasi dengan irisan lemon.
Sajikan dan nikmati.
Kiat
- Sambil menunggu teh untuk diseduh, tuangkan air tambahan dari teko ke gelas atau cangkir yang akan Anda gunakan. Ini menghangatkan cangkir dan membuat anak Anda panas lebih lama. Buang air sebelum membangun minuman. Pastikan untuk menyesuaikan madu dan lemon sesuai selera Anda. Anda bahkan mungkin mendapati bahwa preferensi Anda berubah berdasarkan jenis teh yang Anda buat. Jika Anda memiliki rempah-rempah utuh — terutama cengkeh, yang paling sering utuh — Anda bisa memasukkannya ke dalam cangkir dengan menempatkannya di bola teh atau saringan serupa. Anda juga dapat melewatkan kayu manis dan menggunakan seluruh batang kayu sebagai gantinya. Ini berfungsi sebagai tongkat aduk! Tambahkan bumbu lain sesuai keinginan Anda. Jahe adalah tambahan yang bagus ketika Anda pilek dan dapat ditambahkan dalam bentuk bubuk, tempel, atau diiris. Allspice, adas manis, dan vanila (bagian dari kacang atau sedikit ekstrak) juga merupakan pilihan yang baik. Pada dasarnya, apa pun yang Anda masukkan ke dalam anggur yang sudah matang atau sari apel yang panas sangat bagus untuk balita.
Variasi
- Jenis teh apa pun akan membuat panas yang hebat bukan untuk anak kecil, jadi jelajahi pilihan Anda. Teh hijau selalu baik karena halus dan santai. Jasmine dan Sencha adalah dua pilihan bagus, meskipun campuran teh hitam seperti Earl Grey juga sangat bagus. Teh campur dan teh herbal yang dirancang untuk menenangkan dan merilekskan adalah kandidat yang sempurna, terutama jika Anda membuat anak kecil sebelum tidur atau mencari bantuan dingin. Teh bunga seperti yang mengandung chamomile, rosehip, atau kembang sepatu bisa menjadi pilihan yang bagus untuk balita sore. Dengan semua ini, Anda mungkin ingin sedikit mundur dari rempah-rempah, terutama cengkeh. Untuk teh jeruk, Anda mungkin ingin tetap dengan campuran jeruk. Campuran lemon dan teh persik tidak apa-apa, tetapi jeruk pedas yang terbaik dengan resep ini. Untuk anak yang bebas kafein secara alami, cobalah rooibos. Ini memiliki smokiness indah yang mendapatkan kehidupan baru dengan bahan-bahan balita. Sayang bukan satu-satunya cara untuk mempermanis minuman ini. Madu agave adalah konsistensi yang sama dengan madu; itu lebih manis dari gula tetapi memiliki rasa yang lebih netral daripada madu. Sirup sederhana adalah alternatif yang bagus untuk gula langsung, dan Anda bisa menambahkan rasa tambahan di dalamnya. Dua pilihan buatan sendiri yang menakjubkan pada anak adalah sirup kayu manis dan sirup bumbu gula merah.
Tag Resep:
- jus apel
- mocktail
- hot toddy
- Inggris
