Paket makan malam: ubah salmon menjadi 3 kali makan

Pohon cemara

Memikirkan makan malam bisa terasa seperti tugas nyata malam demi malam. Tetapi dengan sedikit perencanaan ke depan Anda dapat makan malam yang lezat dan unik tiga malam berturut-turut tanpa kerumitan. Buatlah makan malam salmon sederhana namun lezat pertama pada hari Minggu atau Senin, lakukan persiapan cepat, dan gunakan sisa makanan untuk membuat dua makanan lebih lezat selama seminggu.

Rencana permainan

Waktu Persiapan dan Memasak: 1 jam 35 Menit

Panggang salmon dua kali lipat. Sajikan setengahnya segar dari oven untuk makan malam dengan asparagus panggang. Saat memasak, buat saus salad peterseli lemon dan simpan di lemari es. Masukkan setengah dari sisa salmon ke dalam potongan dan simpan di lemari es untuk pasta malam. Gunakan setengah lainnya untuk mencampur dan membentuk roti salmon. Simpan, tidak dimasak, dalam wadah kedap udara di lemari es yang dipisahkan oleh kertas lilin atau perkamen.

Lihat Cara Membuat Salmon Ini

Makan Malam Hari Persiapan: Salmon Bakar dan Asparagus

Salmon panggang sederhana dengan bawang putih lembut, mengisi, dan cukup memaafkan bagi pemula untuk disatukan tanpa stres. Gunakan oven Anda untuk membuat asparagus panggang sekaligus untuk makan malam yang cepat dan mudah. Ini akan memberi Anda banyak waktu dan energi untuk menyiapkan dua makanan lagi.

Pohon cemara

Makan Malam di Meja

Gandakan resep salmon yang dipanggang. Asparagus dapat dipanggang pada suhu yang sama dengan salmon. Jika tombaknya tebal, tambahkan ke oven bersamaan dengan salmon. Tangkai yang lebih tipis harus ditambahkan 5 menit kemudian untuk total waktu memasak sekitar 15 menit. Ujung ekor tipis dari fillet memasak lebih cepat daripada sisi daging yang tebal, jadi keluarkan dari oven beberapa menit lebih awal.

Pesto Salmon Pasta Night

Waktu: 20 menit

Pesto salmon pasta adalah hidangan yang disukai banyak orang yang menggabungkan pasta yang menenangkan dengan potongan lembut salmon yang dipipihkan dalam saus basil krem. Pesto yang dibeli di toko dan salmon yang sudah dimasak membuat ini cepat, hidangan satu malam hidangan.

Pohon cemara

Makan Malam di Meja

Gunakan fillet salmon serpihan yang tersisa sebagai ganti steak salmon dalam resep ini. Ikuti hari persiapan: Kumpulkan saus pesto dan simpan dalam wadah berlabel di lemari es. Masak spaghetti ke al dente, dinginkan, dan simpan sampai Anda siap untuk menyiapkan hidangan.

Salmon Cakes Night

Waktu: 20 menit

Kue salmon renyah sangat enak hingga Anda ingin membuatnya lagi dan lagi. Mereka dapat dibuat lebih awal pada hari persiapan untuk makan malam yang cepat — yang harus Anda lakukan hanyalah menggoreng roti. Sajikan dengan salad hijau sederhana dengan saus lemon parsley.

Pohon cemara

Makan Malam di Meja

Gunakan bagian tipis fillet untuk membuat kue ini. Cuci dan keringkan selada saat roti digoreng. Kocok dressing sebelum dibolak-balik dengan selada sesaat sebelum disajikan.