Gambar StockFood / Getty
- Total: 10 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 0 menit
- Hasil: 6-8 Wraps (6-8 Porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 365 | Kalori |
| 20g | Lemak |
| 34g | Karbohidrat |
| 12g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 6-8 Wraps (6-8 Porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 365 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 20g | 26% |
| Lemak jenuh 8g | 40% |
| Kolesterol 52mg | 17% |
| Sodium 829mg | 36% |
| Total Karbohidrat 34g | 12% |
| Serat Makanan 2g | 6% |
| Protein 12g | |
| Kalsium 46mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Pembungkus salad ham adalah resep sandwich dingin lezat yang sempurna untuk dikemas ke dalam kotak makan siang, baik untuk dibawa ke kantor atau ke sekolah. Kombinasi krim keju, mustard, jagung, dan ham menyebar dibungkus dengan tortilla jagung.
Anda bisa menggunakan salmon kalengan, ayam, atau tuna untuk menggantikan ham yang sudah dihancurkan. Kami menambahkan wortel parut dan Anda bisa membumbui dan menambahkan cabai hijau cincang atau paprika jalapeno.
Pastikan Anda mengemas sandwich ini dalam kotak makan siang terisolasi bersama dengan kotak jus beku atau kemasan gel beku agar tetap pada suhu yang aman sampai makan siang dimakan.
Bahan
- 1 (8 ons) paket krim keju (lunak)
- 3 sendok makan saus salad whipped (Miracle Whip) atau mayones
- 3 sendok makan mustard madu
- 1 (16 ons) paket jagung beku (dicairkan)
- 2 (4, 5-ons) kaleng ham menyebar
- 10 (8 inci) tortilla jagung
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Dalam mangkuk sedang, kocok krim keju dengan saus salad sampai halus. Kocok dalam mustard madu.
Aduk jagung dan ham menyebar.
Lembutkan tortilla jagung dengan membungkusnya dengan handuk kertas anti-microwave. Microwave tortilla dengan daya tinggi selama 10 detik per tortilla sampai lunak. Buka handuk kertas dan sebarkan masing-masing tortilla yang sudah dilunakkan dengan campuran ham. Gulung tortilla, tutup isinya, dan potong menjadi dua.
Sajikan bungkusnya segera, atau bungkus dan bekukan. Untuk mencair, biarkan mencair dalam lemari es semalaman, atau letakkan sandwich beku dalam kotak makan siang terisolasi dengan paket gel beku.
Tag Resep:
- daging
- makan siang
- Amerika
- kembali ke sekolah
