Foto dari Grilled Cheese Social
- Total: 10 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 0 menit
- Hasil: 1 sandwich
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 842 | Kalori |
| 34g | Lemak |
| 46g | Karbohidrat |
| 92g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 1 sandwich | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 842 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 34g | 44% |
| Lemak jenuh 12g | 61% |
| Kolesterol 273mg | 91% |
| Sodium 1727mg | 75% |
| Total Karbohidrat 46g | 17% |
| Serat Makanan 9g | 34% |
| Protein 92g | |
| Kalsium 160mg | 12% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Mencari cara untuk membuat kotak makan siang Anda lebih menarik? Cobalah sandwich gaya Perancis yang lezat ini dengan ham rosemary, keju kambing, apel, lemon, dan arugula! Rasanya manis, asin, pedas, dan renyah dan menjadikannya makan siang yang sempurna.
Bahan
- 1 baguette kecil (Prancis)
- 1/2 sdm. minyak zaitun
- 1/4 pon ham (rosemary)
- 1/2 apel (diiris)
- 1/2 sdm. madu
- 1 genggam bayi arugula
- 2 sdm. keju kambing (hancur)
- 1 irisan lemon
- 1 dasbor garam
- 1 potong paprika hitam
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Menggunakan pisau bergerigi, potong baguette Prancis kecil menjadi dua.
Tempatkan sandwich di atas kertas roti atau kertas daging dan gerimis bagian dalam roti dengan minyak zaitun.
Tambahkan rosemary ham, apel, dan gerimis madu ke satu sisi.
Tambahkan arugula, keju kambing dan jus dari satu irisan lemon ke setengah lainnya dan taburi dengan garam dan merica.
Bungkus sandwich dengan kertas daging dan dinginkan sampai siap untuk dimakan atau potong sandwich di tengah dan sajikan segera.
Kiat
- Jangan makan daging? Parit ham dan tambahkan lebih banyak irisan apel dan lebih banyak keju kambing hancur. Atau coba tambahkan wortel panggang, labu butternut panggang yang dihaluskan, atau bit acar untuk ledakan kedahsyatan yang tak terduga! Ingin lebih sedikit karbohidrat tetapi masih semua yang sudah menjadi kebaikan? Cobalah meraup bagian dalam sandwich keluar. Ini tidak hanya mengurangi karbohidrat, tetapi juga membantu semua bahan tetap dikemas bersama di atas sandwich sehingga tidak ada yang rontok saat Anda memakannya. Atau cobalah membuang roti sekaligus dan mencampur semua bahan ke dalam mangkuk salad untuk makan siang bebas rasa bersalah yang indah. Sandwich ini sangat cocok untuk piknik, kotak makan siang, atau bahkan sebagai hidangan pembuka untuk pesta! Ubah sandwich ini menjadi hidangan pembuka crostini yang cantik dengan mengiris baguette menjadi koin, memanggangnya, lalu mengisi setiap putaran dengan sepotong apel, sepotong ham, serpihan keju kambing, dan daun arugula segar dengan minyak zaitun, lemon, dan garam dan merica.
Tag Resep:
- Keju kambing
- makan siang
- Perancis
- jatuh
