Diana Rattray
- Total: 2 jam 30 menit
- Persiapan: 75 menit
- Masak: 75 menit
- Hasil: 4 Porsi
Pedoman Gizi (per porsi) | |
---|---|
599 | Kalori |
31g | Lemak |
52g | Karbohidrat |
26g | Protein |
Fakta nutrisi | |
---|---|
Porsi: 4 Porsi | |
Jumlah per porsi | |
Kalori | 599 |
% Nilai Harian * | |
Total Lemak 31g | 40% |
Lemak jenuh 10g | 48% |
Kolesterol 256mg | 85% |
Sodium 1782mg | 77% |
Total Karbohidrat 52g | 19% |
Serat Makanan 3g | 12% |
Protein 26g | |
Kalsium 467mg | 36% |
*% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Sajikan koin zucchini lezat ini dengan saus lada manis yang mudah dimasukkan atau saus favorit Anda sendiri. Ini merupakan lauk atau camilan yang enak.
Bahan
- 1 1/2 cangkir remah roti panko (remah roti gaya Jepang)
- 1 cangkir remah roti kering halus (tidak berbumbu)
- 1 sendok teh daun kemangi kering
- 1 cangkir keju Parmesan segar (sekitar 4 ons, parut)
- 1 sedikit garam sendok teh
- 2 butir telur besar
- Untuk saus paprika:
- 1/3 cangkir mayones
- 2 hingga 3 sendok makan lada manis
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Iris zucchini menjadi putaran setebal 1/4 inci.
Campurkan panko dan remah roti halus dalam food processor atau blender dengan basil, keju, dan garam. Denyut 6 hingga 8 kali untuk menggabungkan dan kemudian tuangkan ke piring besar.
Kocok telur dalam mangkuk kecil. Tambahkan sekitar 1/3 irisan zucchini ke telur kocok, lalu lapisi, satu per satu, dalam campuran remah roti.
Letakkan di atas piring dan ulangi dengan irisan zucchini yang tersisa.
Sementara itu, panaskan minyak dalam deep fryer hingga 360 F. Goreng zucchini dalam batch kecil hingga berwarna cokelat keemasan. Ini akan memakan waktu sekitar 1 hingga 2 menit untuk setiap batch.
Dengan menggunakan sendok logam berlubang, keluarkan zucchini yang sudah dimasak agar handuk kertas bisa mengalir.
Ulangi dengan zucchini yang tersisa. Taburkan sedikit garam dan sajikan dengan saus paprika manis atau favorit Anda.
Saus paprika:
Campurkan 1/3 cangkir mayones dengan 2 hingga 3 sendok makan lada manis.
Anda mungkin juga suka
Zucchini dan Tomat dengan Keju
Zucchini dan Summer Squash Casserole
Zucchini Parmesan
Tag Resep:
- timun Jepang
- Zucchini Goreng
- hidangan pembuka
- Amerika