Donald Erickson / Getty Images
- Total: 70 menit
- Persiapan: 25 menit
- Masak: 45 menit
- Hasil: 1 lusin (12 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 375 | Kalori |
| 19g | Lemak |
| 40g | Karbohidrat |
| 14g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 1 lusin (12 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 375 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 19g | 24% |
| Lemak jenuh 10g | 52% |
| Kolesterol 51mg | 17% |
| Sodium 195mg | 8% |
| Total Karbohidrat 40g | 14% |
| Serat Makanan 14g | 51% |
| Protein 14g | |
| Kalsium 146mg | 11% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Kombinasi sederhana ini sangat mudah dibuat dan dimasak. Casserole sayur yang mudah, menggunakan sayuran favorit Anda. Apa yang tidak untuk dicintai.
Bahan
- 2 kantong / 32 ons kacang hijau (sayuran beku, atau campuran, atau favorit Anda)
- 1 kaleng / 10 3/4 ons krim kental sup seledri atau krim sup jamur
- 1 dasbor garam berpengalaman
- 1 sendok teh peterseli
- 1 paprika
- 1 sendok teh bawang putih cincang (atau bubuk bawang putih)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Ambil dua kantong sayuran beku dan sekaleng krim seledri, masukkan sedikit peterseli dan garam, dan tambahkan sedikit bawang putih untuk hasil yang bagus. Masak di atas 1 jam atau rendah 2. Selamat potluck!
Tag Resep:
- Basi
- makanan pendamping
- Amerika
- makan malam keluarga
