Juj Winn / Getty Images
- Total: 5 menit
- Persiapan: 5 menit
- Masak: 0 menit
- Hasil: 10 ons (1 sajian)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 445 | Kalori |
| 3g | Lemak |
| 107g | Karbohidrat |
| 8g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 10 ons (1 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 445 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 3g | 3% |
| Lemak jenuh 0g | 2% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 436mg | 19% |
| Total Karbohidrat 107g | 39% |
| Serat Makanan 25g | 88% |
| Protein 8g | |
| Kalsium 231mg | 18% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Kunyit memiliki tradisi panjang dalam pengobatan India Cina dan Asia sebagai antiinflamasi yang kuat. Ini juga telah digunakan sepanjang sejarah sebagai pewarna tekstil.
Ini adalah bumbu favorit kami sepanjang masa untuk ditambahkan ke resep jus dan smoothie karena penelitian yang sedang berlangsung mengungkapkan manfaat yang menjanjikan untuk melawan kanker dan mengurangi peradangan yang menyebabkan penyakit.
Kunyit memiliki rasa yang kuat yang tidak terlalu menyenangkan dengan sendirinya, jadi tambahkan sedikit saja ke resep jus saat Anda menggunakannya. Bumbu ini juga telah ditemukan dalam studi awal untuk meningkatkan daya ingat. Paling dikenal sebagai salah satu bahan yang digunakan untuk membuat kari, itu juga memberikan mustard hot dog yang warna kuning cerah.
Coba resep jus lezat ini dengan kunyit dan tanpa pemanis tambahan.
Bahan
- 5 wortel
- 1 apel
- 1 irisan tipis jahe segar
- 1/4 sendok teh kunyit
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Campur semua bahan menjadi satu dalam mixer.
Jalankan pada tinggi selama 5 menit.
Minumlah jus Anda sesegera mungkin untuk kandungan nutrisi tertinggi.
Tag Resep:
- smoothie
- minuman
- Amerika
- campuran / proses
