zia_shusha / Getty Images
- Total: 7 jam 10 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 7 jam
- Hasil: 6-8 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 768 | Kalori |
| 3g | Lemak |
| 143g | Karbohidrat |
| 47g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 6-8 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 768 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 3g | 4% |
| Lemak jenuh 1g | 4% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 294mg | 13% |
| Total Karbohidrat 143g | 52% |
| Serat Makanan 39g | 141% |
| Protein 47g | |
| Kalsium 344mg | 26% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Kami sedang memikirkan babi crockpot dan kacang-kacangan dan betapa kami menyukai resep itu, dan tiba-tiba pikiran untuk menggunakan bakso muncul di kepala kami. Resep yang luar biasa ini adalah hasilnya. Benar-benar menghibur, kaya, dan sangat mudah. Hanya satu catatan: resep ini cukup manis, dengan kacang panggang dan saus tomat. Anda bisa menambahkan sekitar satu sendok makan saus Worcestershire untuk melunakkan rasa manis itu jika Anda mau.
Bahan
- 1 bawang (dicincang)
- 1/3 cangkir nasi liar (dibilas)
- 2 kaleng (28 ons) kacang panggang
- 1/2 cangkir saus tomat
- 1/4 cangkir mustard
- 1 (16 ons) paket bakso nasi liar beku
- 1/2 gelas air atau kaldu sapi
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Campurkan semua bahan dalam 4 hingga 5 liter crockpot dan aduk hingga rata. Pastikan nasi liar ditutupi dengan cairan.
Tutup dan masak dengan api kecil selama 6 hingga 9 jam atau sampai nasi liar empuk tetapi bakso dan bakso panas.
Tag Resep:
- kacang polong
- makan malam
- kami regional
- kembali ke sekolah
