Foto sup lada merah krem oleh Stockstudiox / Getty Images
- Total: 55 menit
- Persiapan: 30 menit
- Masak: 25 menit
- Hasil: Sup 8 gelas (sekitar 6 porsi)
Pedoman Gizi (per porsi) | |
---|---|
146 | Kalori |
11g | Lemak |
8g | Karbohidrat |
4g | Protein |
Fakta nutrisi | |
---|---|
Porsi: sup 8 gelas (sekitar 6 porsi) | |
Jumlah per porsi | |
Kalori | 146 |
% Nilai Harian * | |
Total Lemak 11g | 15% |
Lemak jenuh 7g | 36% |
Kolesterol 33mg | 11% |
Sodium 694mg | 30% |
Total Karbohidrat 8g | 3% |
Serat Makanan 2g | 6% |
Protein 4g | |
Kalsium 46mg | 4% |
*% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Sup lada merah panggang yang creamy dan dingin untuk musim panas dibuat dengan paprika merah, rosemary segar dan krim kental - ini adalah makanan lengkap dan mengisi sendiri di samping salad hijau. Sup paprika merah dingin ini dapat disajikan sebagai sup pembuka ringan atau untuk menemani makan siang ringan, mungkin dengan salad dan roti gulung atau roti bawang putih bakar.
Bahan
- 4 paprika merah besar (jika kecil, gunakan beberapa lagi)
- 1 bawang bombai sedang, dicacah
- 2 sdm mentega atau margarin
- 1 sdm rosemary segar cincang
- 5 cangkir kaldu sayuran (pastikan bebas gluten, jika perlu)
- 1/4 cangkir pasta tomat
- 1/2 cangkir krim kental
- 1/4 sdt paprika
- garam dan merica secukupnya
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Panaskan oven hingga 400 derajat atau diatur untuk dipanggang. Iris paprika menjadi dua dan buang bijinya. Panggang selama sekitar 20 menit.
Dalam panci saus besar, masak bawang dan rosemary segar di atas api sedang. Tambahkan paprika dan kaldu sayuran dan kurangi hingga mendidih. Tambahkan pasta tomat dan biarkan masak setidaknya selama 20 menit.
Pindahkan sup ke blender atau food processor dan proses sampai halus.
Tambahkan sisa bahan dan aduk agar tercampur rata.
Sajikan dingin.
Tag Resep:
- Tomat
- makanan pendamping
- Amerika
- musim panas