burwellphotography / Getty Images
- Total: 40 menit
- Persiapan: 20 menit
- Masak: 20 menit
- Hasil: 1 casserole (8 hingga 12 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 351 | Kalori |
| 12g | Lemak |
| 37g | Karbohidrat |
| 22g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 1 casserole (8 hingga 12 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 351 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 12g | 15% |
| Lemak jenuh 5g | 24% |
| Kolesterol 49mg | 16% |
| Sodium 170mg | 7% |
| Total Karbohidrat 37g | 14% |
| Serat Makanan 3g | 10% |
| Protein 22g | |
| Kalsium 123mg | 9% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Kue casserole pasta ayam ini mirip dengan ziti panggang, tetapi dengan tambahan ayam dan bayam segar. Jika anak-anak tidak suka bayam, Anda selalu bisa mengabaikannya.
Sajikan panggang pasta ayam ini dengan salad Caesar dan roti bawang putih.
Bahan
- 8 ons penne pasta
- 1 sendok teh. minyak zaitun
- 1 pon dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit
- 1 sendok teh. bumbu Italia
- 1 28 oz. saus spageti jar
- 1 14 oz. bisa potong dadu tomat (dikeringkan)
- 1 3 ons. paket krim keju
- 2 cangkir bayam bayi segar (dicuci dan ditepuk kering dengan tisu)
- 2 cangkir keju mozzarella parut
- 1/4 cangkir keju Parmesan parut
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Memanaskan lebih dulu oven ke 350 F. Kemudian, semprotkan loyang 9 x 13 dengan semprotan antilengket.
Masak pasta sesuai dengan petunjuk paket untuk "al dente." Menguras. Tuang ke dalam loyang yang sudah disiapkan.
Panaskan minyak dalam panci besar atau oven Belanda dengan api sedang-tinggi. Saat minyak sedang memanas, potong dada ayam menjadi potongan-potongan kecil.
Ayam coklat dalam minyak. Tambahkan bumbu Italia, setengah dari saus spageti dan tomat yang dikeringkan. Biarkan didihkan 2 hingga 3 menit.
Potong keju krim menjadi potongan-potongan kecil. Tambahkan ke campuran saus ayam dan tomat. Rebus sampai krim keju meleleh.
Aduk bayam. Masak sebentar lagi, sampai bayam layu sedikit.
Tuang campuran ayam di atas pasta. Tambahkan satu cangkir mozzarella parut. Tambahkan sisa saus spageti, keju mozzarella dan keju Parmesan yang tersisa.
Panggang, terbuka, 20 menit, atau sampai bergelembung.
Tag Resep:
- Keju mozzarella
- makan malam
- Amerika
- kembali ke sekolah
