Diana Miller / Getty Images
- Total: 57 menit
- Persiapan: 12 menit
- Masak: 45 menit
- Rendam: 6 jam
- Hasil: 1 daging sapi tenderloin (melayani 8)
Pedoman Gizi (per porsi) | |
---|---|
817 | Kalori |
30g | Lemak |
32g | Karbohidrat |
86g | Protein |
Fakta nutrisi | |
---|---|
Porsi: 1 daging sapi tenderloin (melayani 8) | |
Jumlah per porsi | |
Kalori | 817 |
% Nilai Harian * | |
Total Lemak 30g | 38% |
Lemak jenuh 12g | 58% |
Kolesterol 254mg | 85% |
Sodium 1462mg | 64% |
Total Karbohidrat 32g | 12% |
Serat Makanan 1g | 4% |
Protein 86g | |
Kalsium 128mg | 10% |
*% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Tenderloin sapi panggang ini sangat cocok untuk makan liburan atau pesta makan malam khusus. Rencanakan untuk mengasinkan daging sapi setidaknya 6 jam sebelum waktu pemanggangan.
Bahan
- 1 cangkir bourbon berkualitas baik
- 1 cangkir gula merah muda (dikemas)
- 2/3 cangkir kecap asin
- 1 cangkir ketumbar cincang
- 1/2 cangkir jus lemon
- 1 sendok makan plus 1 sendok teh saus Worcestershire
- 2 gelas air
- 1 sendok teh daun thyme kering
- 1 tenderloin sapi, sekitar 5 pound (dipangkas)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Campurkan bourbon, gula merah, kecap, ketumbar, jus lemon, saus Worcestershire, air, dan thyme. Lipat ujung tipis daging sapi kembali ke bawah daging panggang sehingga dagingnya cukup seragam. Amankan dengan benang masak dan tempatkan di kantong penyimpanan makanan yang bisa ditutup kembali atau piring atau wajan yang tidak reaktif.
Tuangkan bumbunya di atas tenderloin, tutup, dan dinginkan selama 6 hingga 10 jam. Putar daging dari waktu ke waktu agar tetap dilapisi dengan bumbu perendam.
Memanaskan lebih dulu oven ke 400 F.
Panggang, terbuka, olesi sesekali, selama 45 hingga 50 menit untuk medium-rare hingga medium. Termometer daging harus membaca sekitar 135 F untuk medium rare, 145 F untuk medium.
Tag Resep:
- tenderloin
- hidangan utama
- Amerika
- hari Natal