Ilustrasi: Selamat Malam The Spruce / Madelyn
-
Cara Bermanfaat untuk Memaksimalkan Dampak Jurnal Peluru
Kate Louise
Jurnal peluru terutama adalah perencana yang dapat Anda sesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda. Selain itu, jurnal bullet berfungsi sebagai de-stressor seperti pewarnaan orang dewasa.
Berlawanan dengan kepercayaan populer, Anda tidak perlu cenderung artistik atau memiliki tulisan tangan yang baik untuk memiliki jurnal yang menyenangkan dan produktif.
Jika Anda seorang non-artis dan tidak terlalu kreatif, jangan biarkan ide-ide jurnal peluru ini mengecilkan hati Anda. Alih-alih, biarkan tata letak ini menginspirasi Anda untuk mengerjakan tulisan tangan dan perencanaan Anda. Yang Anda butuhkan hanyalah sedikit latihan dan kesabaran untuk menguasai kerajinan ini.
-
Memulai Dengan Tata Letak Bulanan Sederhana
Halaman bergetar
Jurnal bullet tidak harus rumit. Saat Anda baru memulai, bereksperimenlah dengan tata letak bulanan yang berbeda hingga Anda menemukan satu yang paling cocok untuk gaya hidup Anda. Tetap sangat sederhana. Gunakan penggaris kecil atau garis lurus dan pena berkualitas untuk menangani pengaturan bulanan ini.
-
Catat Tagihan Utilitas Bulanan
Desain Langit Biru /
Melacak tagihan utilitas Anda adalah cara yang bermanfaat untuk memantau pengeluaran. Dengan menyimpan halaman di jurnal Anda, lebih mudah untuk melihat ke belakang dan membuat perkiraan untuk berapa banyak Anda harus menghabiskan di masa depan karena tagihan ini cenderung berfluktuasi dengan musim.
Anda juga akan dapat melihat tren jauh lebih mudah dengan cara ini. Misalnya, jika Anda melihat lonjakan signifikan dalam tagihan air Anda satu bulan, periksa untuk melihat apakah Anda memiliki kebocoran air.
-
Pastikan Anda Makan dengan Benar
@ grey.and.copper / Instagram
Siapa pun yang mencoba menurunkan berat badan atau mempertahankan gaya hidup yang lebih sehat biasanya memiliki kebiasaan makan yang buruk yang harus mereka hentikan. Bagi kebanyakan orang, menghentikan kebiasaan tidak sesederhana membuat komitmen mental dan berpegang teguh pada itu. Memiliki beberapa bentuk pertanggungjawaban serta pengingat visual adalah cara yang sangat membantu untuk tetap pada tugas.
Tata letak ini mudah dengan lonceng dan peluit minimal — sempurna untuk jurnalis dari semua tingkat keahlian.
-
Cari Tahu Kebiasaan Mana yang Menjadi Obsesif
@archerandolive / Instagram
Pelacak kebiasaan telah menjadi sangat populer terutama karena betapa visual membantu ketika melanggar atau menciptakan kebiasaan baru. Ada banyak aplikasi smartphone yang akan mengingatkan Anda tentang hal-hal seperti minum lebih banyak air, tetapi beberapa orang mungkin berpendapat bahwa tindakan mengambil pena ke kertas adalah metode yang lebih efektif.
-
Pertahankan Tujuan Penghematan Anda
Boho Berry
Ketika Anda mengerjakan satu atau dua rekening bank, mudah untuk menghabiskan uang yang sebenarnya ditujukan untuk sesuatu yang lain. Layout jurnal bullet ini menciptakan ember berbeda untuk uang Anda berdasarkan item tiket yang lebih besar. Ketika Anda bekerja keras untuk melakukan perjalanan itu ke luar negeri (dan Anda diingatkan tentang perjalanan itu dalam jurnal Anda), Anda mungkin cenderung membeli baju mahal yang tidak Anda butuhkan.
-
Latih Keterampilan Corat-coret Anda
@ nicoles.journal / Instagram
Setelah tata letak dasar Anda disempurnakan, keluarlah dari zona nyaman Anda dan kerjakan beberapa coretan dan huruf yang lebih maju. Ada banyak halaman inspirasi dan tutorial di luar sana yang akan menunjukkan kepada Anda bagaimana membentuk bentuk dan simbol tertentu. Kebanyakan dari mereka jauh lebih mudah dibuat daripada yang terlihat, begitu Anda tahu cara melakukannya.
-
Tuliskan Gol Top Anda
@journalrella / Instagram
Layout tujuan adalah cara yang bagus untuk melatih huruf dan corat-coret yang lebih halus. Mulai halaman Anda dengan tiga setengah lingkaran menggunakan kompas. Selanjutnya, pilih salah satu kutipan inspirasional favorit Anda untuk dituju. Terakhir, pilih beberapa coretan bunga atau geometris sederhana untuk aksen lingkaran Anda.
Tujuan Anda tidak harus didasarkan pada sebulan. Halaman tujuan tahunan dan bahkan seumur hidup adalah cara yang bagus untuk melacak bagaimana ambisi Anda berkembang.
-
Jangan Lupakan Peringatan Orang Tua Anda Lagi
@ bujo.snowberry / Instagram
Tata letak tanggal ini tidak membutuhkan banyak waktu untuk diselesaikan, tetapi ini adalah salah satu yang dapat dilihat berulang kali sepanjang tahun. Orang mungkin berpendapat bahwa aplikasi telepon atau Facebook dapat mengingatkan Anda tentang hari ulang tahun dan hari libur, tetapi tindakan menuliskan tanggalnya dapat membantu Anda mengingatnya. Juga, siapa yang tidak membutuhkan telepon atau detoks media sosial setiap saat?
-
Lacak Moods Anda Dengan Warna
@narcoticfairy / Instagram
Mood datang dan pergi, dan penting untuk mengakui dan merangkul mereka tanpa terlalu keras pada diri sendiri. Melacak suasana hati sepanjang bulan, terutama bagi seorang wanita, adalah cara yang bagus untuk melihat apakah ada pola. Mungkin Anda melihat warna tertentu (yaitu kecemasan) muncul pada waktu yang sama setiap bulan. Mungkin itu siklus. Menjaga bagan ini dapat membantu Anda dan dokter Anda mencapai dasar emosi negatif serta membantu Anda menghormati yang positif.
-
Rencanakan Petualangan Anda Selanjutnya
@faith_blossomedbujo / Instagram
Bepergian dapat menjadi pengalaman spontan, tetapi sebagian besar waktu, sedikit perencanaan berjalan jauh. Buat tata letak semua tempat yang ingin Anda lihat, hal-hal yang ingin Anda lakukan dan orang-orang yang ingin Anda kunjungi di sepanjang jalan.
-
Nyatakan Rasa Terima Kasih Anda Sering
Testy /
Menunjukkan rasa terima kasih adalah cara yang disarankan untuk menjaga kesehatan mental kita karena itu membawa kesadaran kita pada detail kehidupan kita yang mempromosikan suasana hati yang positif. Mungkin tampak mudah untuk mengeluarkan daftar hal-hal yang kita syukuri ketika kita bahagia, tetapi tantangannya adalah membuat tata letak seperti ini ketika kita stres dan bukan versi terbaik dari diri kita. Menghormati latihan ini pada saat-saat ini akan memiliki dampak paling besar, tetapi sebenarnya, kapan saja adalah waktu yang tepat untuk berlatih bersyukur.
-
Lakukan Rutinitas Membersihkan dan Tetap Lakukan
@my_blue_sky_design / Instagram
Siapa yang tidak suka rumah yang bersih? Meskipun, sebagian dari kita lebih baik menjaga rumah tetap rapi daripada yang lain. Memecah rutinitas pembersihan rumah Anda menjadi beberapa tahap akan membuat pekerjaan rumah tangga tampak lebih mudah dikelola. Pertama, keluar dari kebiasaan mencoba membersihkan seluruh rumah Anda dalam sehari. Kemudian, cari tahu tugas mana yang harus dilakukan kapan dan buat bagan. Buat rencana Anda tetap realistis agar dapat memanfaatkan tata letak ini sebaik-baiknya.
