Sarapan adalah santapan terpenting hari itu; dalam hal ini, semua ahli sepakat. Dan itu tidak pernah lebih penting daripada selama tahun sekolah. Anak-anak yang makan sarapan tampil lebih baik di kelas. Resep-resep ini akan membantu keluarga Anda merasa lebih kuat dan meningkatkan tingkat energinya. Makanan terbaik untuk disajikan saat sarapan termasuk serealia utuh seperti oatmeal, makanan kaya protein seperti telur dan produk susu, dan makanan padat nutrisi seperti buah-buahan dan produk lainnya.
-
Kue Kopi Cepat
Brian Macdonald / Getty Images
Kami suka kue kopi ini; itu benar-benar sesuai dengan namanya. Cepat dibuat dan lezat. Resep asli mengandung kacang cincang di streusel tetapi Anda bisa mengganti oatmeal yang dimasak cepat dengan kacang. Rasanya lembut, sedikit manis, dengan topping yang kaya dan rapuh.
-
Make-Ahead Scrambled Eggs
LauriPatterson / Getty Images
Ada sesuatu tentang hanya melemparkan wajan ke dalam oven dan menunggu beberapa menit untuk makan sarapan yang lezat dan mengenyangkan yang sangat menarik. Bagi kami, tidak harus melihat telur mentah di pagi hari adalah nilai tambah yang besar. Dan telur orak-arik ini sangat bagus; lembut dan kaya.
-
Cranberry Orange Bread
The Spruce / Leah Maroney
Berikut cara lain yang luar biasa untuk makan sarapan saat bepergian. Roti hangat dan beraroma ini dipenuhi dengan cranberry tart dan zesty orange. Pastikan Anda menggunakan buah segar yang tersedia untuk roti ini sehingga rasa akan mengemas pukulan yang tepat.
-
Muffin blueberry
The Spruce / Leah Maroney
Undang kafe pagi atau toko roti favorit Anda ke rumah Anda dengan muffin blueberry yang mudah ini. Mereka adalah makanan sarapan yang sempurna bagi siapa saja yang bangun pada menit terakhir dan perlu bergegas keluar. Resep ini membuat muffin yang besar dan empuk hanya penuh dengan buah. Yum.
-
Cheesy Pasta Frittata
Gambar MaharaMK / Getty
Frittatas hanyalah omelet kokoh yang lebih mudah dibuat. Anda dapat menambahkan apa pun yang Anda inginkan ke frittatas Anda: daging cincang yang dimasak, sayuran segar, keju favorit Anda. Dan mendinginkan sisa makanan; mereka akan memanas dengan indah di microwave selama sekitar 15 hingga 20 detik per porsi.
-
Resep Roti Pisang
Gambar Westend61 / Getty
Resep roti cepat yang luar biasa ini sempurna untuk dinikmati saat Anda kehabisan pintu. Resepnya sedikit tidak biasa karena hanya ada sedikit cairan, yang membuat roti empuk dan lembab.
-
Waffle Quiches
Getty Images foto HAMACHI! / Getty Images
Buat quiche menggunakan wafel sebagai dasarnya. Resep yang luar biasa dan inventif ini memiliki rasa paling indah. Sarapan genggam yang mudah ini akan menghasilkan jackpot bersama anak-anak Anda.
-
Spread Sandwich Salmon Renyah
samael334 / Getty Images
Siapa bilang Anda tidak bisa makan sandwich untuk sarapan? Jika pizza dingin adalah pilihan, kami pikir sandwich dingin lebih baik. Sandwich sehat ini penuh protein untuk awal yang baik untuk hari Anda.
-
Resep Telur Swiss
iuliia_n / Getty Images
-
BLT Wrap Sandwiches Recipes
Lauri Patterson / Getty Images
Dan akhirnya, sandwich bungkus yang luar biasa ini penuh dengan warna, tekstur, dan rasa, dan merupakan pilihan tepat untuk sarapan setiap hari. Ini bungkus sempurna ke dalam kotak makan siang atau merupakan makanan yang sempurna untuk dibuat saat Anda dalam keadaan darurat.
