Diana Rattray
- Total: 40 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 30 menit
- Hasil: 1 Casserole (6 hingga 8 Porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 501 | Kalori |
| 28g | Lemak |
| 26g | Karbohidrat |
| 38g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 1 Casserole (6 hingga 8 Porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 501 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 28g | 36% |
| Lemak jenuh 16g | 79% |
| Kolesterol 116mg | 39% |
| Sodium 466mg | 20% |
| Total Karbohidrat 26g | 9% |
| Serat Makanan 5g | 17% |
| Protein 38g | |
| Kalsium 536mg | 41% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Bumbu Taco dan sup keju nacho membantu untuk membuat casserole yang mudah dan lezat ini. Sajikan dengan roti jagung atau biskuit. Ini adalah casserole yang bagus untuk dijadikan santapan keluarga atau makan malam seadanya.
Bahan
- 8 ons makaroni siku atau mini ziti
- 1 cangkir bawang cincang
- 1 pon daging sapi tanpa lemak
- 1 paprika hijau besar (cincang)
- 1 siung bawang putih (cincang)
- 1 paket (1 ons) bumbu taco
- 1 kaleng (sekitar 10 1/2 ons) sup keju nacho
- 1 kaleng (6 ons) pasta tomat
- 1 kaleng (14, 5 ons) tomat potong dadu (tidak terlatih)
- 2 cangkir keju parut campuran keju Meksiko (seperti Cheddar Jack)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Masak makaroni atau mini ziti dalam air asin mendidih sesuai petunjuk pada paket. Kuras dan bilas dengan air panas; menyisihkan.
Panaskan oven hingga 350 F.
Olesi loyang 2 1/2 sampai 3 liter atau semprotkan dengan semprotan anti lengket.
Dalam wajan besar, kecoklatan daging sapi giling, aduk dan hancurkan, dengan bawang sampai bawang lunak.
Tambahkan paprika dan terus memasak, aduk, sampai daging sapi tidak lagi berwarna merah muda.
Tambahkan bawang putih dan bumbu taco dan masak selama 1 menit lebih lama.
Tambahkan sup, pasta tomat, tomat potong dadu, dan setengah keju. Masak, aduk, sampai rata dan berbuih.
Tambahkan makaroni yang sudah dikeringkan dan sendok ke dalam loyang yang sudah disiapkan. Taburi keju yang tersisa dan panggang selama 10 hingga 15 menit, atau sampai casserole bergelembung dan topping keju meleleh.
Tip
- Jika Anda tutup dan dinginkan lebih awal pada hari itu, beri lebih banyak waktu untuk menghangatkan casserole.
Variasi resep
- Jangan ragu untuk menggunakan kalkun giling daripada daging sapi giling. Pasta bebas gluten dapat digunakan jika Anda mau.
Tag Resep:
- Tomat
- hidangan utama
- Amerika
- kembali ke sekolah
