Pohon cemara
- Total: 8 jam 12 menit
- Persiapan: 12 menit
- Masak: 8 jam
- Hasil: 4 hingga 6 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 170 | Kalori |
| 7g | Lemak |
| 13g | Karbohidrat |
| 16g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 4 hingga 6 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 170 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 7g | 8% |
| Lemak jenuh 2g | 12% |
| Kolesterol 56mg | 19% |
| Sodium 995mg | 43% |
| Total Karbohidrat 13g | 5% |
| Serat Makanan 3g | 11% |
| Protein 16g | |
| Kalsium 57mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Resep sup kalkun slow-cooker ini sangat cocok untuk makan siang atau makan malam sup. Resepnya berisi kalkun giling, sayuran, saus tomat, dan bumbu Italia.
Daging tanpa lemak membuatnya relatif ringan dan sayuran serta beberapa bumbu kering dasar dan rasa yang luar biasa. Ini juga sangat mudah untuk disatukan dan memasak selama 6 hingga 8 jam di slow cooker tanpa pengawasan.
Resep ini membutuhkan kaldu daging sapi dan air mendidih, tetapi kaldu sapi yang baik, rendah natrium atau tanpa garam akan menjadi pilihan yang lebih baik. Ingatlah untuk mencicipi dan menambahkan garam, sesuai kebutuhan.
Bahan
- 1 pon kalkun giling
- 1 cangkir jamur segar (diiris)
- 1 hingga 2 sendok makan mentega
- 1/4 sendok teh lada
- 1/4 sendok teh oregano
- 1/4 sendok teh kemangi
- 3 sendok teh kaldu sapi
- 3 gelas air mendidih
- 1 cangkir / 8 ons saus tomat
- 1 sendok makan kecap asin
- 1 cangkir seledri (potong dadu)
- 1 cangkir wortel (potong dadu)
- 1 cangkir bawang (dicincang)
- Opsional: 1 cangkir paprika hijau (potong dadu)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Pohon cemara
Lelehkan mentega dalam wajan besar di atas api sedang. Tambahkan kalkun giling dan jamur dan masak sampai dagingnya tidak lagi berwarna merah muda dan jamur berwarna cokelat keemasan.
Pohon cemara
Tambahkan kalkun dan jamur ke crockpot dengan bahan-bahan lainnya.
Pohon cemara
Tutup dan masak dengan api kecil selama 6 hingga 8 jam.
Pohon cemara
Sajikan dengan roti gulung atau roti bawang putih.
Tag Resep:
- Tomat
- makanan pendamping
- Amerika
- jatuh
