Will Woods / Getty Images
Apakah kucing Anda terus-menerus membangunkan Anda di malam hari dengan bermain di tempat tidur, melobi untuk diberi makan, atau meminta waktu untuk berpelukan ketika Anda hanya ingin tidur?
Tidur nyenyak Anda sangat penting untuk kesehatan Anda dan tidak boleh terganggu oleh kucing Anda. Ini bisa menjadi lebih buruk bagi orang-orang dengan gangguan tidur, yang mungkin memiliki masalah tidur kembali setelah dibangunkan oleh kucing yang banyak menuntut.
Namun, tidak perlu menderita kurang tidur terkait kucing. Jika obat-obatan atau bantuan obat tidur bukan pilihan bagi Anda, bereksperimenlah dengan satu atau lebih taktik yang telah terbukti benar untuk mendapatkan tidur malam yang penuh dan tetap beri perhatian pada kucing Anda.
-
Mengapa Kucing Anda Membangunkan Anda di Malam Hari?
Martin Deja / Getty Images
Di habitat aslinya, kucing adalah makhluk nokturnal. Mereka tidur hampir sepanjang hari dan bermain atau berburu sepanjang malam. Ada beberapa alasan mengapa kucing Anda mungkin diminta untuk membangunkan Anda di tengah malam.
- Mungkin ia tidak mendapatkan stimulasi, pengayaan, dan olahraga yang cukup selama periode aktifnya, jadi saat Anda mulai tertidur, kucing Anda mungkin benar-benar terjaga dan ingin bermain. Jika kucing Anda menghabiskan sebagian besar waktu aktifnya sendirian di rumah sementara Anda sedang berada di tempat kerja atau di tempat lain, mungkin bosan dan mencari persahabatan. Kucing Anda lapar, haus atau menginginkan camilan tengah malam atau makanan istimewa. Jadwal kucing Anda tidak selaras dengan Anda lagi. Tempat tidur kucing Anda atau sampah telah terganggu.
Perhatikan apakah kucing Anda sudah tua dan / atau kemiskin-an malamnya adalah perilaku baru atau tidak biasa. Setiap kali kucing Anda menunjukkan perilaku, bangun di malam hari tanpa alasan, tampaknya sakit-sakitan, atau menunjukkan gejala-gejala lain bahwa ia sakit, segera periksakan ke dokter hewan.
Gangguan tidur yang tidak biasa bisa menjadi tanda penyakit, mulai dari sakit gigi hingga sesuatu yang lebih serius seperti radang sendi, hipertiroidisme, atau tekanan darah tinggi.
-
Cara Menghentikan Kucing Anda Dari Bangun Anda
blanscape / Getty Images
Ada beberapa teknik yang bisa Anda coba untuk melatih (atau melatih) kucing Anda agar tidak membangunkan Anda di malam hari. Beberapa akan memerlukan beberapa modifikasi perilaku pada bagian pemilik hewan peliharaan, jadi pastikan bahwa semua anggota keluarga setuju dengan perubahan tersebut. Sebelum Anda pergi tidur, putuskan bagaimana Anda akan bereaksi terhadap kucing Anda. Tengah malam bukan waktu terbaik untuk membuat keputusan.
- Bantu kucing Anda untuk menyesuaikan jam internal dengan menjadwalkan periode bermain selama satu jam interaktif sekitar satu jam sebelum waktu tidur. Ikuti sesi bermain dengan kudapan ringan yang sesuai seperti kudapan kecil, yang seharusnya membuat kucing tidak memancing makanan di tengah malam. Jika kucing Anda membangunkan Anda, abaikan saja. Setelah mencoba ini beberapa kali, kucing Anda akan belajar bahwa itu tidak mendapatkan perhatian yang diinginkan dari Anda dan mungkin meninggalkan Anda sendirian. Jika Anda memiliki gangguan tidur, sebaiknya jangan pernah mendorong kucing Anda untuk tidur di tempat tidur Anda. Ini berarti membuat kamar Anda terlarang setiap saat. Berikan kucing Anda tempat tidur kucing yang nyaman di kamar cadangan, sudut ruang tamu (dengan layar untuk privasi), atau bahkan kamar mandi. Jika Anda melakukan ini, pastikan di mana pun kucing dipelihara di malam hari bahwa ia memiliki akses ke air dan sampah. Cobalah menggosok sedikit catnip di tempat tidur pada awalnya untuk mendorong kucing menggunakannya. Seekor kucing lajang dapat dengan mudah merasa bosan ketika sendirian di rumah sepanjang hari dan mungkin berharap rekan manusianya memberikan perhatian di malam hari. Kucing kedua dapat menawarkan penemanan di siang hari dan dapat mengurangi dorongan nokturnal untuk membangunkan Anda untuk bermain. Ini terutama berlaku untuk anak kucing, yang memiliki lebih banyak energi untuk dibakar selama tahun pertama pertumbuhannya. Dua anak kucing hampir selalu lebih baik daripada satu dan sering kali adalah waktu yang tepat untuk kucing diperkenalkan. Memilih kucing dewasa kedua untuk rumah Anda untuk bergaul dengan kucing dewasa pertama Anda bisa sangat sulit dan harus dilakukan dengan hati-hati sehingga awal Anda kucing memiliki sahabat yang tidak menyebabkannya stres atau sebaliknya. Jika kucing Anda mengganggu tidur Anda lebih awal di pagi hari untuk sarapan, hindari memberi makan pada saat diminta atau ia akan terus membangunkan Anda sepagi ini. Memiliki area yang aman dan ditunjuk seperti kamar tidur cadangan tempat kucing Anda dapat tidur, makan dan minum dan toilet yang tidak ada di kamar Anda dapat membantu jadwal tidur dan hubungan Anda dengan kucing Anda. Kucing tidak suka kejutan dan sangat senang ketika rumah tangga mereka berputar di sekitar jadwal yang dapat diprediksi. Memberi kucing Anda waktu yang ditentukan untuk makan, berolahraga, bermain interaktif, merawat, dan mengelus akan menjaga kesehatannya dan memberi Anda tidur malam yang nyenyak, setiap malam.
-
Langkah selanjutnya
Gambar Carlos G. Lopez / Getty
- Bahkan jika Anda menutup pintu kamar tidur Anda untuk kucing Anda, kucing yang gigih mungkin menggaruk pintu untuk sementara waktu, tetapi akhirnya akan menyerah dan pergi tidur atau menemukan aktivitas lain. Anda dapat membantu mencegah kerusakan pada pintu Anda dengan memasang alas goresan vertikal di atasnya, memotong kuku kucing Anda secara teratur, atau meminta dokter hewan untuk memasang kucing Anda dengan tutup kuku plastik seperti Soft Claw. Sejumlah produk komersial yang tersedia suara yang dapat membantu Anda tidur (dengan kucing di sisi lain pintu). Anda dapat memilih dari suara burung, suara laut atau air terjun, atau hanya suara putih. Earphone atau earbud akan membantu memperkuat dan meningkatkan efek yang menyebabkan tidur. Cobalah untuk mencegah mereka yang menerkam, menggigit serangan pada jari-jari kaki di malam hari dengan menggunakan nuansa penggelapan ruang untuk benar-benar menggelapkan ruangan Anda. Ganti jam digital atau dial dial fluorescent di samping tempat tidur dengan versi yang tidak menyala atau cukup gunakan telepon Anda. Jika semuanya gagal dan suara kucing Anda atau goresan di pintu membuat Anda tetap terjaga, gunakan penyumbat telinga perenang, yang secara efektif menutup saluran telinga dan seharusnya memberi Anda sedikit kelegaan.
