Laura Natividad / Getty Images
Sangat sulit bagi anak untuk menyesuaikan diri dengan ketidakhadiran sahabatnya, bahkan jika mereka memiliki teman lain dan lingkaran sosial yang solid. Namun, jika anak Anda mengalami kehilangan semacam ini, ada cara untuk membantu mereka melewati perubahan emosional ini.
Untuk Anak-Anak yang Sangat Muda, Usia 1 hingga 7
- Tunda memberi tahu mereka tentang pindah. Anak-anak yang sangat muda akan mengalami kesulitan memahami kehilangan teman mereka sehingga lebih baik menunggu sampai sebelum pindah untuk menjelaskan perubahan. Memberi mereka berita jauh sebelumnya hanya akan membuat mereka frustasi dan membiarkan mereka mengantisipasi kehilangan terlalu lama. Tetap positif. Pastikan Anda memberi tahu anak Anda bahwa ini adalah kesempatan yang menyenangkan bagi teman mereka. Perlihatkan pada peta tempat teman mereka pindah atau cetak gambar kota baru. Jaga anak Anda tetap fokus pada kegembiraan perubahan yang akan datang ini. Ada beberapa buku anak-anak hebat yang akan membawa anak melalui aspek emosional dari suatu langkah, termasuk ketakutan yang biasa untuk bertemu teman baru. Ingat, sama seperti anak kecil yang pindah ke kota atau kota baru, anak yang ditinggalkan juga akan khawatir tentang bertemu teman baru. Buku adalah cara yang bagus untuk berinteraksi dengan anak Anda untuk mulai berbicara tentang emosi yang mungkin mereka alami. Undang teman ke tanggal main. Sebelum pindah, libatkan anak Anda dalam kegiatan lain di mana mereka bertemu teman baru. Undang tetangga atau daftarkan anak Anda untuk kerajinan komunitas. Bertemu teman baru sebelum pindah dengan mudah transisi.
Untuk Anak Usia 7 hingga 13
- Bicaralah dengan orang tua teman mereka untuk membahas perpisahan dan bagaimana Anda dapat membantu anak-anak tetap berhubungan. Opsi mungkin termasuk mengunjungi atau berbicara seminggu sekali. Pastikan Anda mengumpulkan alamat baru dan informasi kontak. Bantu mereka meneliti. Cari tahu di mana teman mereka pindah, lalu bantu anak Anda meneliti kota, negara bagian, atau negara baru. Lihatlah panduan perjalanan dari perpustakaan dan lacak perjalanan teman itu di sebuah atlas. Mereka bahkan dapat menulis informasi perjalanan untuk teman mereka sebagai hadiah pergi. Setiap inklusi dalam proses akan membantu anak Anda merasa lebih terhubung. Bicaralah dengan anak Anda tentang opsi komunikasi. Mungkin memungkinkan satu panggilan telepon seminggu atau menghabiskan waktu untuk mengobrol online atau berbicara melalui Skype. Sarankan bertukar surat atau kartu pos. Jika anak Anda lebih tua, mereka mungkin memulai blog tentang kehidupan di rumah sementara teman mereka menulis blog tentang pengalaman baru mereka di tempat baru. Untuk anak-anak yang lebih besar, sarankan agar teman-teman bertukar benda berharga seperti boneka binatang atau buku favorit atau buat sesuatu yang mewakili persahabatan. Menyimpan kenang-kenangan persahabatan adalah cara yang bagus bagi seorang anak untuk merasa terhubung. Bantu anak Anda membuat memo memori. Lembar memo adalah cara yang bagus untuk mengumpulkan semua momen favorit mereka bersama teman mereka. Mereka dapat memasukkan cerita, foto, memo, peta, kartu pos — apa pun yang membantu memicu momen-momen khusus itu. Scrapbook itu juga bisa diberikan sebagai hadiah pergi. Sebelum dan sesudah pindah, bantu anak Anda terhubung dengan teman-teman lain. Jadwalkan tanggal bermain atau acara menginap atau tuan rumah pesta sore sehingga anak Anda dapat merasa terhubung dengan orang lain dan memungkinkan mereka kesempatan untuk memperkuat ikatan dengan orang lain. Dorong anak Anda untuk bergabung dengan klub baru, berpartisipasi dalam olahraga baru, atau melakukan hobi baru. Memperluas kehidupan sosial anak memungkinkan mereka untuk mendapatkan teman baru dan membantu mereka merasa lebih terhubung dengan komunitas atau sekolah mereka dan akan membantu meringankan hilangnya pengalaman mereka. Sekali lagi, merasa terhubung adalah penting setiap kali perubahan semacam ini terjadi. Dorong anak Anda untuk berbicara tentang apa yang mereka alami. Sulit menjadi yang tertinggal. Anak Anda mungkin mengalami perasaan ditinggalkan, sedih, dan kehilangan. Untuk anak-anak kecil, Anda dapat mencoba membuat ulang skenario melalui boneka mainan untuk mendorong mereka berbagi pengalaman mereka. Biarkan anak-anak tahu bahwa Anda selalu ada untuk mendengarkan atau memeluk. Ini mungkin tampaknya masuk akal dan sesuatu yang biasa Anda lakukan, tetapi meyakinkan anak Anda bahwa apa yang mereka rasakan adalah normal sangat penting saat ini.. Jika seorang anak mengalami kesulitan berbicara tentang emosi mereka, kadang-kadang mereka merasa nyaman dalam membaca tentang pengalaman orang lain; itu membuat mereka tahu bahwa mereka tidak sendirian dan membantu mereka mengatasi perasaan. Tanyakan kepada mereka tentang buku, pikiran, dan reaksi mereka. Ini bisa menjadi cara yang bagus untuk membicarakan pengalaman mereka secara tidak langsung. Biarkan anak Anda sedih. Betapapun sulitnya melihat anak Anda sedih, penting bagi anak-anak untuk belajar bahwa kesedihan itu baik-baik saja dan yang mengungkapkannya sangat dianjurkan. Tentu saja, es krim juga tidak ada salahnya!
