Resep pasta ayam primavera bawang putih

Pohon cemara

• Total: 35 menit
• Persiapan: 10 menit
• Masak: 25 menit
• Hasil: 3 hingga 4 porsi

41 peringkat Tambahkan komentar

Pedoman Gizi (per porsi)
1293	Kalori
50 gram	Lemak
113g	Karbohidrat
93g	Protein

Lihat Panduan Nutrisi Lengkap Sembunyikan Panduan Nutrisi Lengkap ×

Fakta nutrisi
Porsi: 3 hingga 4 porsi
Jumlah per porsi
Kalori	1293
% Nilai Harian *
Total Lemak 50g	64%
Lemak jenuh 15g	74%
Kolesterol 227mg	76%
Sodium 632mg	27%
Total Karbohidrat 113g	41%
Serat Makanan 8g	27%
Protein 93g
Kalsium 387mg	30%
*% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

(Informasi nutrisi dihitung menggunakan basis data bahan dan harus dianggap sebagai perkiraan.)

Pasta satu panci penuh warna ini cepat, sederhana, dan memuaskan. Biarkan rigatoni matang saat Anda menyiapkan sisanya. Kemudian, sisihkan pasta al dente untuk menumis bawang putih, ayam, dan sayuran — dimasak dengan cepat hingga selesai dengan lembut. Aduk dengan keju Parmesan parut, seimbang dan menghibur.

Klik Mainkan untuk Melihat Resep Ini

Bahan

• 2 sendok makan minyak zaitun
• 3 siung bawang putih (cincang)
• 2 dada ayam (diiris menjadi potongan-potongan atau tender seukuran gigitan)
• 2 cangkir asparagus (lepaskan ujung yang keras dan potong)
• 1 cangkir tomat ceri
• 1 cangkir wortel (iris tipis)
• 1 sendok teh garam
• 1 sendok teh lada
• 1 sdt serpihan cabai merah
• 4 cangkir pasta (pilihan Anda)
• 1 cangkir keju parmesan segar

Langkah-langkah untuk Mewujudkannya

Kumpulkan bahan-bahannya.



Pohon cemara

Panaskan minyak dalam panci besar di atas api sedang-tinggi. Tambahkan bawang putih dan masak sampai berwarna emas dan harum.



Pohon cemara

Tambahkan ayam dan masak sampai matang.



Pohon cemara

Tambahkan asparagus, tomat, wortel, garam, dan merica. Masak sampai asparagus dan wortel dilunakkan dan dimasak.



Pohon cemara

Tambahkan pasta dan parmesan. Aduk untuk mencampur dan mencairkan keju. Tambahkan lebih banyak garam dan lada secukupnya.



Pohon cemara

Sajikan dan nikmati!

Tag Resep:

• Ayam
• pasta ayam bawang putih
• makan malam
• Amerika

Nilai Resep Ini Saya tidak suka ini sama sekali. Bukan yang terburuk. Tentu, ini akan berhasil. Saya penggemar - akan merekomendasikan. Luar biasa! Aku menyukainya! Terima kasih atas penilaian Anda!