J Shepherd / Getty Images
- Total: 4 jam 15 menit
- Persiapan: 15 menit
- Masak: 4 jam
- Hasil: 4 hingga 6 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 430 | Kalori |
| 20g | Lemak |
| 42g | Karbohidrat |
| 20g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 4 hingga 6 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 430 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 20g | 26% |
| Lemak jenuh 10g | 50% |
| Kolesterol 62mg | 21% |
| Sodium 791mg | 34% |
| Total Karbohidrat 42g | 15% |
| Serat Makanan 4g | 15% |
| Protein 20g | |
| Kalsium 145mg | 11% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Casserole Tuna adalah hidangan makanan klasik kenyamanan. Ini juga sangat baik untuk memberi makan keluarga dengan anggaran terbatas, memanfaatkan barang-barang dapur yang bisa Anda persediaan di toko gudang atau ketika mereka dijual di supermarket.
Untuk resep ini, ambil tuna kalengan dan krim sup seledri dari dapur Anda dan kacang polong beku dari freezer Anda. Anda perlu waktu untuk memasak mie telur sebelum menambahkannya ke slow cooker. Anda bisa mengganti ayam kalengan, kalkun, atau salmon atau menggunakan ayam rotisserie sisa bukan tuna. Anda juga bisa mengganti krim sup jamur atau krim sup ayam jika itu yang ada di dapur Anda, meskipun Anda mungkin ingin menambahkan seledri cincang ke dalam campuran.
Bahan
- 2 kaleng krim sup seledri
- 1/3 cangkir kaldu ayam
- 2/3 gelas susu
- 2 sendok makan serpihan peterseli kering
- 1 paket (10 ons) kacang polong beku (dicairkan)
- 2 (masing-masing 7 ons) tuna kaleng (dikeringkan)
- 10 ons mie telur sedang atau pasta (dimasak sampai lunak)
- 3 sendok makan remah roti mentega atau remah keripik kentang
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Lumasi bagian bawah dan sisi sisipan slow cooker (pot tempayan 4 sampai 5 liter).
Dalam mangkuk besar, kombinasikan sup, kaldu ayam, susu, peterseli, sayuran, dan tuna. Lipat di mie atau pasta yang dimasak.
Tuang campuran ke dalam slow cooker yang sudah disiapkan. Top dengan remah roti mentega atau remah keripik kentang.
Tutup dan masak dengan api kecil selama 4 hingga 6 jam.
Sajikan panas dan nikmatilah!
Tag Resep:
- kacang polong
- hidangan utama
- selatan
- makan malam keluarga
