Diana Rattray
- Total: 7 jam 20 menit
- Persiapan: 20 menit
- Masak: 7 jam
- Hasil: 8 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 651 | Kalori |
| 18g | Lemak |
| 80g | Karbohidrat |
| 45g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 8 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 651 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 18g | 23% |
| Lemak jenuh 6g | 31% |
| Kolesterol 78mg | 26% |
| Sodium 661mg | 29% |
| Total Karbohidrat 80g | 29% |
| Serat Makanan 17g | 62% |
| Protein 45g | |
| Kalsium 173mg | 13% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Kacang ini sangat baik untuk pemasakan atau penjelajahan. Daging bacon dan daging cincang terasa lebih enak di kacang dan membuatnya hangat, bersama dengan tetes tebu, gula merah, dan kecap.
Kacang adalah snap untuk memperbaiki dengan berbagai kacang kalengan. Jangan ragu untuk menggunakan kacang favorit Anda bersama daging babi dan kacang. Kacang pinto, kacang utara, kacang navy, dan kacang hitam adalah alternatif yang baik untuk kacang mentega dan kacang merah.
Bahan
- 8 hingga 10 strip bacon (potong dadu)
- 1 pon daging sapi tanpa lemak
- 1 bawang bombai sedang (dicincang)
- 1/3 cangkir gula merah yang dikemas dengan kuat
- 1/2 cangkir saus tomat
- 1/4 gelas molase
- 1 sendok makan mustard (gaya biasa atau Dijon)
- 2 sendok teh saus Worcestershire
- 2 kaleng daging babi dan kacang dalam saus tomat (tidak dihaluskan)
- 1 (15 ons) dapat kacang merah (tidak terdrainase)
- 1 (15 ons) dapat lima biji (dikeringkan)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Masak bacon dalam wajan besar sampai berwarna kecoklatan.
Hapus dari wajan; tiriskan di atas kertas tisu.
Buang meneteskan bacon di wajan; coklat daging sapi dan bawang sampai daging sapi tidak lagi merah muda.
Keringkan kelebihan lemak. Dalam slow cooker 3 1/2 sampai 5 liter, gabungkan daging, daging sapi, bawang, dan semua bahan yang tersisa; campur untuk campuran.
Tutup dan masak dengan api kecil selama 6 hingga 8 jam.
Tag Resep:
- Kacang lima
- hidangan utama
- selatan
- memasak
