Ilustrasi: Ashley Nicole DeLeon. © The Spruce, 2018
Cold Feet — kegelisahan pra-pernikahan — saraf pengantin. Sebut saja apa yang Anda mau, sebagian besar pengantin pria gugup sebelum pernikahan. Jika kaki Anda terasa dingin, cobalah untuk rileks dan jelajahi perasaan Anda. Mencari tahu apa yang ada di belakang mereka akan membawa Anda ke perkawinan yang lebih kuat dan lebih sehat atau menyelamatkan Anda dari melakukan kesalahan besar. Bagaimanapun, waktu untuk menghadapi kaki dingin adalah sekarang.
Perbedaan Antara Kaki Dingin dan Masalah Serius
Rasa gugup secara umum tentang pernikahan adalah normal — lagipula, itu adalah langkah yang mengubah hidup Anda. Jika Anda merasa gugup namun masih bersemangat, itu mungkin hanya kegelisahan pra-pernikahan.
Masalah Serius yang Seharusnya Menyebabkan Anda Membatalkan Pernikahan
- Jika Anda telah menemukan bahwa pasangan masa depan Anda memiliki masalah narkoba atau alkohol dan tidak dalam pemulihan. Jika pasangan masa depan Anda memiliki kekerasan terhadap Anda. Jika salah satu dari Anda tidak setia atau menipu. selama lebih dari sebulanJika Anda berbeda pada apakah memiliki anak atau tidak. Mayoritas teman Anda tidak menyukai pasangan masa depan Anda. Jika Anda hanya akan melaluinya karena Anda akan terlalu malu untuk membatalkannya, atau Anda khawatir tentang menyakiti tunanganmu.
Jangan Biarkan Perencanaan Pernikahan Menjadi Kaki Dingin
Cobalah untuk membedakan antara stres tentang perencanaan pernikahan dan stres tentang pernikahan. Khawatir tentang detail kecil tidak berarti Anda tidak boleh menikah dengan orang yang Anda cintai; alih-alih, mungkin itu pertanda bahwa Anda membutuhkan lebih banyak bantuan atau bahwa Anda harus memperkecil acara. Selalu ada opsi kawin lari!
Strategi untuk Mengatasi Kaki Dingin
- Luangkan waktu menuliskan ketakutan Anda. Anda mungkin menemukan bahwa begitu mereka di atas kertas, mereka menjadi konyol. Jika tidak, tuliskan solusi yang mungkin untuk setiap masalah, jika itu menjadi kenyataan. Misalnya, kekhawatiran kehilangan identitas dapat memiliki solusi seperti tidak mengubah nama, mengambil hobi baru, atau memesan satu malam seminggu setelah menikah untuk "malam gadis" atau "malam anak laki-laki." Bedakan apakah kaki dingin Anda stres karena menikah secara umum atau pertanyaan tentang hubungan khusus ini. Beristirahatlah dari perencanaan pernikahan — semuanya akan ada di sana ketika Anda siap untuk pindah. Rancang setidaknya satu malam setiap minggu sebagai "zona bebas pernikahan" di mana Anda jangan berbicara tentang pernikahan sama sekali. Habiskan waktu menulis tentang saat-saat paling bahagia dalam hubungan Anda, mungkin termasuk kencan pertama Anda, ketika Anda jatuh cinta, dan kisah pertunangan Anda. Tuliskan semua hal baik tentang menikah orang. Bicaralah dengan pasangan yang bahagia menikah dan minta mereka rahasia kesuksesan mereka. Kunjungi terapis individu atau pasangan. Bicaralah dengan pastor, rabi, atau teman tepercaya Anda. Cari kembali romansa — pergilah untuk akhir pekan yang romantis, buat makan malam untuk masing-masing lainnya, habiskan waktu saling memanjakan satu sama lain.
Ketika Pasangan Masa Depan Anda Adalah Orang Dengan Kaki Dingin
Keraguan tunangan Anda bisa sangat menyakitkan dan sulit untuk dihadapi. Jika sepatu berada di atas kaki yang lain, lakukan yang terbaik untuk memahami bahwa itu tidak selalu tentang Anda atau perasaan mereka terhadap Anda, tetapi mungkin banyak hal yang telah kita bahas di atas. Pada akhirnya, Anda ingin tunangan Anda menjadi percaya diri saat dia berjalan menyusuri lorong bahwa Anda adalah orangnya, tetapi cobalah untuk tidak panik atau menekan orang yang Anda cintai. Anda dapat mengarahkannya ke artikel seperti ini dan memintanya untuk pergi ke konseling pasangan dengan Anda. Anda mungkin juga ingin menunda pernikahan sampai Anda sama-sama yakin bahwa ini adalah langkah yang tepat untuk Anda.
